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在生活中,很多邋遢的人经常不刷牙就睡觉了,你知道睡前不刷牙有什么危害吗?不刷牙就睡觉肯定是不利于口腔健康的,并且,牙齿健康与寿命也有很大的关系,那么,我们应该如何保护牙齿呢?来看看吧!>>>女人这里三个月不洗一碰就出血
有没有人睡前几乎从来不刷牙的?那你要小心短命了
睡前刷牙是随处可见的一句保健用语,即便大家对于这句话都有说耳闻,但是依然还是有大部分人没有养成睡前刷牙的习惯。有些人就有疑问了,似乎睡前不刷牙也没有给健康带来太大的威胁。现在小编就告诉睡前几乎从来不刷牙的人,你要小心心脏病了!
常不刷牙就睡觉,最终被一种病找上门
32岁的小刘是职场骨干,经常加班。近一个月来,他常觉得疲惫,发烧续持续一周。随着日子的推移,小刘越发觉得胸口发闷、气促,全身乏力,才去就诊,结果被诊断为亚急性心内膜炎。让小刘意外的是,心内科医生却让他尽快治疗牙周炎。
医生表示,小刘的口腔清洁状况不容乐观,患有中度牙周炎。小刘回忆,自己经常加班到深夜,常累得不刷牙就睡下了,也常有牙肉肿痛的情况,“难道牙周炎还跟心脏病有关系?”小刘感到不可思议。
“当然有关系。”医生表示,小刘做了血培养,检出了草绿色链球菌,而它是一种口腔常见的致病菌,心内科医生正是依据这一线索,才“锁定”了小刘“心病”的元凶。
牙周炎除了伤“心”,还有这些危害!
1、牙周炎是一种慢性炎症,因为目前无法治愈,只能控制病情发展。
2、牙周炎会出现口臭,会伴随着牙槽骨的萎缩,最后会导致牙齿的松动和脱落。
3、牙周病的局部感染还可作为病灶,引起全身其他部位的一些重要脏器患病。例如急性或亚急性感染性心内膜炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。
4、此外,牙周病严重者,引发冠心病、中风的几率也高出正常人很多;患重症牙周炎的女性易分娩早产低体重儿。
5、导致呼吸道感染。牙周炎患者牙周致病菌可直接进入呼吸道和消化道,使一些全身抵抗力低的人群成为“易感者”,是“易感者”患肺炎、慢性胃炎和胃溃疡的危险因子。
6、对孕妇的影响。专家说,孕妇患牙周病可能引起早产,牙周病如同吸烟、喝酒一样影响胎儿的发育。
如何保护牙齿?
1、睡前刷牙
睡前不刷牙危害的不仅仅是自己的口腔,所以睡前刷牙是必要的,除此之外,还要学会正确刷牙,认真刷牙和注意刷牙时间,一般在3分钟为宜。同时,养成饭后漱口的习惯。
2、口内按摩
洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。
3、定期进行口腔保健检查
有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到口腔医院进行口腔及牙齿健康检查,每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
结语:通过上文的介绍,你知道睡觉前从来也不刷牙对身体有什么危害了吗?在生活中,很多人认为牙齿不好对寿命没有啥影响,其实,事实恰恰相反,牙齿不好的人寿命也不会长,因此,大家要注意保护牙齿哦!
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