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一天吃两顿什么东西竟会把男人肾补坏了呢?在生活中,很多男人都会通过食物来补肾,那么,你知道补肾误区有哪些吗?补肾的饮食禁忌有什么呢?到底吃什么补肾呢?下面我们一起来看看吧!>>>到30岁就肾衰竭竟因吃了这物
一天两顿“烤腰子”,竟然补出了尿毒症
说起补肾,很多能年男人嘴角都挂着微妙的笑。的确,由于社会竞争和生活压力的增大,加之个人价值的多元化,很多男人在面临身体疲惫和力不从心的时候,首先想到的就是补肾。
在补肾的过程中,很多人曲解甚至是误解了祖国中医的“以形补形”,认为吃腰子就能补肾,于是街边的烧烤摊上多了一群以吃烤腰子为补肾目的男人,甚至个别地区还出现了“大金链子小金表,一天三顿小烧烤”的多补乱补现象。
这不,货车司机张某就补出事儿了!38岁的张某身强力壮,由于酷爱补肾,尤其钟爱烤腰子,很多时候竟然一天吃2次,就在上个月,不幸降临了,竟然查出了尿毒症前期。
吃错了不仅补不了肾,还会伤肾,很多人爱吃烧烤,尤其是烤腰子,实际上这是一个非常大的误区,在人体当中,肾是一个过滤器官,是一个专门负责来清除我们体内的毒素的,是一个排毒的地方,它有可能就蓄积了很多没有清除掉的毒性物质,就会有一些毒素附着在上面,因为你也不可能把它完全清除掉,所以肾里面还有很多的毒素。
它里面含有的汞、铅、砷、镉等毒素要比我们平常吃的肉类要高很多倍,不宜大量长时间食用。同时,腰子里面的胆固醇含量也要高于普通瘦肉,每100克瘦肉的胆固醇含量为81毫克,而100克腰子里的胆固醇含量竟然高达351毫克,所以这也再次证明了腰子不是一种健康食物。
如果你吃了这种肾脏的话,有可能摄入更多的胆固醇,尤其是对于肥胖的人,更应该注意不要吃这种油腻的东西,因为最终都要产生一些含氮类的化合物,最终都要通过肾脏来排泄,所以说你吃多了,反倒增加了你自己肾脏的负担。
应该说在动物的肾脏里面,它的重金属的含量也是比较高的,尤其是“镉”这种微量元素基本都是超标的,根据世卫组织的建议,每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。
“腰子”这个被认为是“强精”的食物,含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的,主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。
还有烤的那个虾,虾头里面也有一定量的重金属,那无形当中也是吃进去了很多的重金属。烧烤本身这种烟熏回来的东西,就可以使得食物当中苯并芘的含量增加,而苯并芘是致癌物,本身你就吃进去了很多的致癌物质。所以,为了我们的健康,请尽量抛弃熏烤食品,请尽量少吃烤腰子。
饮食补肾
1.山药:性平,味甘,有益肾填精的功效。
2.枸杞子:性平,味甘,有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用,尤其中适用老年肾虚者。
3.韭菜:中医认为韭菜是“壮阳草”,有健胃、提神、补肾固精之效。
结语:通过上文的介绍,你知道一天吃两顿什么东西竟会把肾补坏了吗?在生活中,男人肾虚问题是非常普遍的,看了以上事例,你知道男人应该如何补肾了吗?希望上面的文章能够帮助到大家哦!
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