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人到了一定的年纪会服用各种保健品、补药,不但没见到什么疗效,而且还导致营养过剩的症状出现,有的甚至引起其它疾病,真让人操碎了心!吃这些,不如每天一勺这种粉——三七粉,不要小看它,无论是保健身体还是防治疾病都是可以的哦!
一勺三七粉胜过吃补药
一场大病过后身体虚,生完孩子后身体虚及整天工作忙碌没什么食欲导致身体虚,只要身体出现虚,不要总是想着大补,吃人参、灵芝等,因为它们太过补,而且不是每个人都可以食用,不如每天一勺三七粉,因为它可以起到补益的功效。不但可以提高人体免疫力,而且还可以起到延缓衰老的作用。
防治哪些疾病可以服用三七粉
生病很常见,不同的疾病服用的药物也是不同的,但对于某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以轻松防治!
降血压,血压太高怎么办,除了服用降压的药物之外,不如服用三七粉,因为可以扩张血管,使血液流畅,从而起到降血压的功效。
提高记忆力,及力减退怎么办,不要担心,可以适量服用三七粉,因为它可以调节中枢神经,从而增强人的记忆力,无论是对工作还是学习都是有帮助的。
调节血脂,血脂过高易导致胆固醇增加从而影响健康,这时适量的食用三七粉可以起到调节血脂的功效。因为三七粉中有一种特殊的物质Rb1,该物质具有减低血液中胆固醇及血脂类的作用。
它除了具有防治以上疾病的作用之外,对于降血糖、治疗寻常疣、止血等都有很不错的功效。
每天一勺三七粉,一勺指多少克
一勺三七粉也是需要量的定义,这里的一勺指4-6克之间的三七粉,且将这一勺分为一天2-3次食用,另外,可根据自身的病情进行调整,每次服用以温水泡服的方式,而温水泡服属于生吃。
三七粉可分为生吃与熟吃,建议生吃
三七粉可以生吃也可以熟吃,一般情况下建议生吃,因为生吃具有活血化瘀的功效,而熟吃一般起到补血功效,可根据自身的情况选择食用方式。
保健、防治疾病,可以适量的服用三七粉,至于它对人体的作用有哪些,在上文中都有详细的讲解。另外,对于服用三七粉一勺的量是有规定的,不可过多服用哦!
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