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身体有哪些特征的人暗示寿命不长呢?在生活中,通过人的体质被分为好多种,那么,你知道血瘀体质的人,有什么危害吗?血瘀体质如何调理呢?血瘀体质的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
身体有这9种特征的人,暗示寿命不长
血瘀体质的人比正常体质的人身体更容易出现疾病。中医学认为,“瘀血不去,新血不生”,所以对于血瘀体质的人来说,最重要的就是保持血液的顺畅,促进新鲜血液的产生,因此血瘀体质的人需要及时活血化瘀。
血瘀的人体质,易生病
(1)皮肤灰暗没有光泽,肤质粗糙,有皮屑,干燥,甚者如鱼鳞。
(2)嘴唇颜色深,尤以唇缘为明显。
(3)头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时发作。
(4)头发容易脱落。
(5)眼眶暗黑,上下眼睑也呈紫黑色。
(6)舌质青紫,或点点紫色,症状轻的人时有时无,重者常有,并且不褪不散。
(7)妇女常有痛经、闭经现象。
(8)常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适。
(9)手指甲或脚指甲增厚变硬,稍轻的人指甲面高低不平,有条状或点状白色花纹。
血瘀的危害
血瘀体质最大的危害就是目前处于发病致死排第一的心血管疾病,一旦气血瘀滞,血管里沉积更多的毒素以后,血管运行不畅,一旦被瘀滞物卡住,就是出现所谓的梗阻。即使抢救了,后续的后遗症也不堪设想,就不在此细细表述了。
如何活血化瘀?
1、饮食调理
血瘀体质的人不宜多吃影响血液循环的食物,如性质收涩、寒凉、冰冻的食物,应多吃补血养血的食物,促进身体血液循环,此外在饮食上要尽量减少一些凉血、止血的食物,因为这些食物都会加重血瘀体质的症状。
2、中药调理
血瘀体质人可用中药调理养生,经常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好。气血两虚则要补气血,三七粉枸杞乌鸡汤、西洋参红枣排骨汤等都有明显功效。
3、运动养生
适量运动可以增强心肺功能,心肺功能强大可以帮助消散血瘀,促进血液的循环,有利于改善血瘀体质。运动不宜太剧烈,尤其是中老年患者。
4、心迎调养
血瘀体质的人要注意日常精神调养,培养乐观情绪,精神愉悦则气血和畅,血液流通就有利于血瘀体质的改善。如果是经常焦虑、不安、苦闷、忧郁等不良情绪会加重血瘀症状。
血瘀体质易生什么病
血液循环系统,有动脉、静脉,有大血管、中血管、小血管,最终要发挥作用的是在微循环部分。新陈代谢最关键的部位就是血络、微循环,如果疲滞阻塞发展到血络、微循环,就会对人体产生严重影响。“久病人络”,许多慢性难治性疾病、疼痛性疾病和痛血休质有明显的因果关系。
在瘀血体质的基础和土壤上,容易产生什么样的疾病?
第一、肥胖并发症
如果肥胖,尤其中度以上的肥胖夹杂着瘀血的话,肥胖的并发症会出现得较早,比如说高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等,年纪轻轻就浑身是病。
第二、消瘦,怎么吃都不胖
在日常生活中,有些人非常瘦,体重达不到标准,但是又查不出什么病。
体质性的消瘦(不达标)通常由以下几个原因造成:一是阴虚内热,消耗大;二是气血化源不足,吃得非常少,稍微不注意还肚子胀、拉肚子,吃得少排得多,所以胖不起来;三是瘀血不去、新血不生,营养在最细的脉络处被堵塞,不能被吸收,所以吃不胖。调整体质增重,应该从这三个思路来考虑。
瘀血体质的瘦弱者要想增重,必须要活血化瘀,而且不是一般的活血化瘀,用丹参、当归根本不行,要用一些虫类活血化疲,这些虫类专往很细小的脉络里去钻、去拱。有一个比较有名的方剂,叫做大黄(庶虫)虫丸,可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱。
第三、痤疮
瘀血体质的痤疮皮损以黯紫丘疹或结节为主,由于难以透脓,可以在面部停留很长时间。也很容易遗留暗疮印色素沉着,很难消散。
第四、黄褐斑
中医治疗色斑最常用的方子大概就是桃红四物汤了。桃红四物汤的主要作用就是补血活血化瘀,因为有相当一部分的色斑是基于瘀血休质。瘀血体质的女性易患痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等。如果年轻时痛经,又有乳腺增生或者子宫肌瘤,那么脸上通常都会有斑。
第五、肿瘤
当瘀血体质与阴虚体质相互间夹时较易有肿瘤,尤其女性。
第六、月经不调、经前期紧张综合征
瘀血体质引发的月经不调,以血块多、色暗、月经量少为主。经前期紧张综合征就是每于月经前浑身不舒服:烦躁易怒、郁闷、乳房胀痛、失眠或嗜睡、食欲亢进或食欲不振、腹泻或便秘、口腔溃疡、感冒发烧等,有的甚至影响正常的生活工作。而月经最多的那两天一过去,就会感觉身上舒服很多,不治自愈。
第七、抑郁症
气虚、阳虚、瘀血的人容易得抑郁症,痰湿的人有时也会有。
第八、偏头痛、胁肋间神经痛
常于月经前、气温下降、七情不和时发作或加重。在临床上,我经常遇到失眠、偏头痛、慢性胃病、月经不调同时出现在一个女性身上,这种女性一般都有或轻或重的黄褐斑,多是瘀血、气郁间夹体质。如果疼痛是刺痛,是瘀血为主;是胀痛,则是气郁为主。
瘀血体质一旦得病,很容易出现疼痛的症状。而这种疼痛有以下特点:刺痛、位置固定、活动后会减轻、越不动越痛、遇寒吹风或情志不畅时发作或加重。还容易转化为慢性,对药物治疗的反应会差一些,因为细小血络不畅通,使药力较难达到病所。
基于瘀血体质的各种疾病,尤其以疼痛为主要症状的疾病,比较适合针灸治疗或者作为主要的辅助疗法。因为针灸的作用目标就是经脉穴位,改善循环、祛瘀活血的效果很直接,而药物要经过胃肠吸收、肝脏首过效应绕个大圈子,才能迁回至病处。
血瘀体质的中药调理
中医认为,“气为血之帅”,“血为气之母”。气是血液循环的动力,动力不足必然会造成瘀。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中成药速效救心丸、麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,均有较好的解郁作用。
结语:通过上文的介绍,你知道身体有哪些特征的人不容易长寿了吗?想要调理血瘀体质,方法其实很简单,但是要能做到坚持并不是那么容易,血瘀体质要想调理起来相当的复杂,希望上文能够帮助大家哦!
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