首页 > 健康 > 养生误区 / 正文
岁月是一缸染料,一不小心,女人便成为“黄脸婆”一族,暗黄、粗糙、色斑、细纹等问题悄然出现在脸上。以色补色,想要摆脱黄脸婆,吃黄色食物也能提亮肤色与改善精神状态。
木瓜
吃木瓜不是为了丰胸,而且木瓜也没有丰胸效果。木瓜中含有丰富的维生素A与维生素C,可抗皮肤氧化、美白与润滑皮肤,同时助人体组织修复与提高免疫力。
现代美容产品也常出现木瓜制品,如木瓜美白洗面奶、木瓜沐浴露等。
鸡蛋
鸡蛋被称为全营养食物,可补充蛋白质、补铁、补钙,以及补充维生素A、B。丰富蛋白质可以促进人体皮肤、毛发、肌肉生长,多种矿物质与维生素可改善皮肤粗糙、面色苍白。
每天可以吃一个白水蛋或蒸蛋,同时可以利用蛋清敷脸美容。
小米
小米有滋阴养血、补元气功效,改善女性体寒畏冷,皮肤暗黄、没有血色。小米中以维生素B1、维生素A含量丰富,可促消化、改善精神状态。
黄豆
黄豆中含有的植物雌激素可以延缓皮肤衰老,阻止皮肤细胞中黑色素合成、产生,以及改善更年期综合症。
日常食用豆制品、豆浆比直接吃煮黄豆更易消化、吸收。
香蕉
香蕉中维生素B族、钾元素、镁元素含量丰富,可以改善精神萎靡、肌肉无力,以及维护皮健康。
香蕉牛奶、香蕉燕麦粥都是健康的护肤食物。
蜂蜜
蜂蜜可以促进血液循环、护肝、滋阴润燥,改善“黄脸婆”出现的精神疲惫、皮肤粗糙、便秘等问题。
平常护肤可以做蜂蜜面膜、喝蜂蜜柠檬水等。
引起脸黄的一些原因
食物导致,如大量食用富含胡萝卜素的食物,引起皮肤变黄,但可自行消失。
疾病引起,如肝胆疾病,影响血液循环,血液中胆红素浓度升高。
皮肤问题,角质层变厚、污垢以及油脂分泌。
外界伤害,紫外线照射、化妆品毒素、空气污染等。
身体问题,熬夜、睡眠不足、内分泌失调、代谢缓慢等。
女性皮肤差,食疗是一个长期坚持的过程,同时还要注意内部调理,改善内分泌与新陈代谢。
猜你喜欢
- 2021-08-04 揭秘:慈禧生前是怎么保养皮肤的?
- 2021-08-04 魏延与杨仪是什么关系?诸葛武侯为什么没能改善这种情况?
- 2021-08-03 谢道清皮肤黝黑,她到底是咋那么当上皇后的?
- 2021-08-03 万历到户部为什么会借不到钱改善伙食?
- 2021-08-03 她是清朝第一美女,为了护理皮肤竟用鸽子屎当化妆品
- 2021-08-03 此人为杀他人,敢往皇帝的蜂蜜里放老鼠屎,皇帝仅用一招断忠奸
- 2021-08-03 慈禧皮肤那么好:竟因洗澡要用一百条毛巾
- 2021-08-03 倒霉蛋太子因一勺蜂蜜而被废 落得个自杀下场
- 2021-08-03 明朝朱元璋为改善文风竟然暴打司法部副部长
- 2021-08-03 三国诸侯袁术最后竟混得连蜂蜜水都喝不上了
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 02-25大酒伤肝伤害远不止于此 饮酒的注意事项要牢记
- 01-22关于刷牙的5个误区 正确刷牙让你保持口气清新
- 01-10生活中容易入坑的10个小常识 信了你就输了
- 12-01生活中的错误健康理论 这些常识事实上是错误的
- 12-01为了锻炼身体每天晚上暴汗打卡 过度养生对身体不利
- 11-28烫水泡脚不是人人都适用 泡脚容器的要求揭秘
- 11-28每天都洗澡反而帮倒忙 冬季洗澡的正确打开方式来了
- 11-28早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你
- 11-28喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水
- 11-28排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)