导语：没有哪个女人是不爱美的，并且，每个女人都会有一套属于自己的护肤秘籍。看一下女人们的梳妆台，哪一个不是从基础护理到全套彩妆一应俱全？

没有哪个女人是不爱美的，并且，每个女人都会有一套属于自己的护肤“秘籍”。看一下女人们的梳妆台，哪一个不是从基础护理到全套彩妆一应俱全？但是，有一样东西，不管你的美肤产品有多少，或是多么昂贵，如果缺了它，就不算是会保养的女人。它，就是防晒霜。

不要以为现在是夏天，所以才会说到防晒霜。其实，一年四季，它都应该是女人们的必备品。虽然夏天的紫外线强烈，对皮肤的伤害更直接。但是一年之中，夏季只占到了全年的四分之一，而另外的四分之三的时间，皮肤都会在不动声色中发生着变化。

防晒霜的重要性

当皮肤在没有经过防晒处理的情况下，受到太阳暴晒，就会使色素合成的进程加快，使斑点更容易形成。并且，暴晒也会使皮肤更容易缺水，从而肌肤会变得没有弹性，紧跟着，皱纹也就产生了。这是皮肤衰老的主要过程，严重者不仅会变黑、长斑、生皱，还会导致皮肤疾病。

一年之中，不管什么季节都是有紫外线的。如果在除夏季以外的季节中麻痹大意，这些伤害就会一点点地摧毁你的皮肤。虽然阳光的强度不一样，但总是存在的，因此，紫外线的伤害也是不可避免的。

所以，不管在什么季节，要想真正地保养皮肤，就一定要常年备一支防晒霜。夏季时，可以选择防晒指数高一些的;其它季节可以选择适当低一些指数的，但一定要用。

如何正确使用防晒霜

1、步骤要正确

防晒霜具体在哪一步使用是有讲究的，在洗过脸之后，正常的护肤程序还应该做，涂爽肤水、眼霜、乳液，之后才是防晒霜，最后打上粉底等彩妆。

2、不要只涂脸蛋

很多人涂抹防晒霜可能都是只涂脸蛋的，认为眼部只可以涂眼霜，其它的乳液是不可以涂的。其实不然，眼睛周围的皮肤是非常娇嫩的，一定要做好防晒工作，而绝大多数的防晒霜都是可以涂眼睛的。

因此，整张脸都需要涂上防晒霜。不仅如此，脖子也是常常会裸露在外的部位，如果被晒黑了，跟脸上的皮肤会形成鲜明的对比。并且，颈部的皮肤老化了会形成颈纹，使人看上去衰老不少。

3、涂的量要足够

不要怕油腻而只是象征性地涂一点，那样的效果肯定是不佳的。并且，一定要在出门前20分钟就涂好。如果需要在户外需要待很长时间，就要把防晒霜带着，每两三个小时就涂一次，脸上不方便涂可以戴上口罩、太阳镜等进行物理防晒，而脖子、胳膊等处就应不断地增补。

保养还要注意什么

1、睡前彻底清洁皮肤

不管你有没有化妆的习惯，睡前都一定要彻底地清洁皮肤。哪怕只是基础的护肤品和防晒霜，也不能带着它们入睡。一整天下来，皮肤不仅要受到紫外线的辐射，还会受到电脑、手机等的辐射;加上空气中的大量污染物，都会使皮肤沾染上很多灰尘。而皮肤本身也会因冒油、流汗等原因而变得不那么白净。

因此，我们要想保养好皮肤，不仅仅是按时睡美容觉那么简单，就像是起床要穿衣服，睡觉要脱衣服一样。我们的皮肤也是需要透气的，彻底的清洁可以使之更好地新陈代谢。

2、定期去角质

还有一项工作是很多人都容易忽略的，那就是去角质。角质就是皮肤在新陈代谢的过程产生的“死皮”，它会使人的皮肤看起来很差，并且每次护肤涂上去的产品，都会被它吸收大半，因此造成了无谓的浪费。

去角质千万不要用搓澡巾去搓脸部的皮肤，而应该使用专门的去角质产品。一个星期去一次就可以了，以免使角质层变薄，皮肤变得敏感。

结语：每个女人心里都知道要好好地保养，毕竟青春短暂。但是在生活中，又会看到很多人都会在某些步骤上出现疏漏，从而使保养的效果大打折扣，比如防晒霜。很多人都觉得这是夏天才用到的，实际上，一年四季都存在着紫外线辐射，每天都应该用它。还有睡前，不管多累，都应该坚持给皮肤做彻底的清洁，还应每个星期都去一次角质，使皮肤保持活力。

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