导语：身体长什么样的水泡千万别乱挤小心是疾病呢？很多人一到夏天脚上就会起很多小水泡，那么，脚上起水泡的原因有哪些呢？脚上起水泡怎么办呢？

身体长什么样的水泡千万别乱挤小心是疾病呢？很多人一到夏天脚上就会起很多小水泡，那么，脚上起水泡的原因有哪些呢？脚上起水泡怎么办呢？脚上起水泡注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

有时候脚上起水泡不仅仅是因为脚气，也可能是其他的原因，千万不要贪图一时之快用手去乱挤，否则后果不堪设想哦！

脚上起泡当心糖尿病足

今年70岁的刘阿姨是位老糖友了，几周前，她的双脚开始发痒，还起了不少小水泡。起初她以为是脚气，就买了盒药膏回家抹。然而药膏已经抹掉大半管，脚上的水泡不但没消下去，反而比以前更大了，有的甚至开始破溃、流水。

后来脚部开始出现溃疡，这时刘阿姨才意识到可能不是脚气，于是匆忙就医，医生诊断为糖尿病足。医院内分泌科主任医师说：“刘阿姨这种病叫做糖尿病足大泡，是由于糖尿病引起的足部血管和皮肤病变。虽然与脚气症状相似，但发病机理不同，所以普通的脚气药对这个病不起作用。”

提醒糖友，虽然进入了夏季，但不要赤脚走路，也不可赤脚穿鞋，要经常检查鞋内有否异物。此外，要观察足部有无创伤，在修剪指甲、厚茧、胼胝时，不要剪切太深;出现大泡时，最好找医生在无菌条件下处理。

如足部有溃疡，应及时治疗糖尿病足。早发现、早治疗糖尿病足，可以将病情控制在早期。一旦让其继续恶化下去，将面临截肢的风险。

对于已经患上糖尿病足的患者来说，一定要严格控制好血压、血糖、血脂，注意降低血液黏稠度，改善微循环;每半年左右去医院检查一次下肢血管;在日常生活中要多注意足部的保护，如每天用温水洗脚并擦干、剪趾甲时不要伤到皮肤、选择合适的鞋和袜子等。有足部伤口者，要控制好饮食，及时纠正低蛋白血症和水电解质平衡的失调。

糖尿病足检查，3分钟就够了

一、病史采集(1分钟)

当患者足部出现问题，却无法区分良性和恶性症状。了解其完整的病史，可帮助医生识别导致患者下肢并发症风险增加的因素。另外，回顾患者的病例还可以指导体格检查。若糖尿病和血糖控制欠佳会增加患者出现保护性感觉丧失、慢性顽固溃疡、伤口感染的风险。此外，患有糖尿病和有过下肢截肢史的患者复发溃疡的风险较高。吸烟和尼古丁的使用也是常见的致病因素，会引发外周动脉疾病(pAD)。

二、体格检查(1分钟)

应对确诊或疑似糖尿病患者进行仔细的足部检查，因为多达50%的患者会因神经病变而出现明显的感觉缺失，但无其他症状或早期感染、皮肤破裂、溃疡形成的迹象。而皮肤温度变化、血管灌注不足都可能促进并发症的发生。

1、皮肤检查

可作为早期干预的晴雨表。全面检查应包括：检测色斑、老茧、伤口、裂缝、浸渍，指甲营养不良，以及甲沟炎。皮肤变色或毛发生长减少可能是血管供血不足的首要迹象，而老茧和肥厚性皮肤往往是溃疡的前兆。脚趾检查应该包括检查有无真菌感染、向内生长或细长的指甲，仔细检查脚趾间的区域，以免忽略更深层次的病变。

2、神经检查

无保护性知觉，增加了神经病变患者无法识别伤害的风险，使患者无法及时将病症反馈给医护人员，致使皮肤溃疡在不知不觉中发生恶化，进而需要更多的医疗干预或者是采取截肢手术。

其中神经性保护性感觉丧失(LOpS)很容易检测，振动感知阈值(VpT)减少是最早的神经性LOpS指标之一，也是长期下肢并发症最好的预示。测试时，病人闭上眼睛，医生用手指轻轻触摸病人的第一，第三，第五脚趾1到2秒，若能感受到医生的触摸就回答“是”。相较于之前的检测方法，该方法具有灵敏、准确的特点。

3、神经肌肉/肌肉骨骼检查

神经肌肉障碍，如背屈和跖屈强度减少，可表明其存在复杂的神经损害。肌肉骨骼畸形，如锤状趾、爪形趾或拇囊炎可引起明显的疼痛和/或步态障碍，并提高了患溃疡的风险。同时，还需检测患者是否有夏科氏(Charcot)关节病。

4、血管检查

外周动脉疾病(pAD)在糖尿病患者中尤为常见，其导致高达一半的足部受损发展成溃疡。对双侧股骨、腘、胫后或足背进行脉冲评估，脉搏减弱或消失是血管损害的关键指标。

三、患者教育(1分钟)

目前，当务之急是在治疗过程中减少并发症的发生，最终减少截肢率。患者教育能提高患者的自我护理水平，即使只是最基本的护理。缺乏糖尿病自我护理的认识是糖尿病足康复的常见障碍。至少90%的足溃疡是由于缺乏糖尿病教育。各级医护人员应让患者了解足部检查的重要性，并且需要反复教育。

照顾下肢并发症的糖尿病患者，既耗时，又费钱。希望通过以上简单的检查，可以帮助你快速识别这些并发症，并提示你及时就医。糖尿病患者应注意足部护理，以防止足部感染。

看了上面的介绍，你还敢用手去挤脚上的小水泡吗？下面我们一起来看看脚上长水泡的原因还有哪些吧！

脚底长水泡的原因

脚容易出汗，总有水泡出来，水泡在皮肤的深处，水排不出来，脚上长了一层硬皮，每天早晨走路都很疼，这也许就是足癣了。足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。

发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。

脚上起水泡属于水疱型的脚癣，表现为发生于脚底面的群集的小水疱，瘙痒明显。水疱位置较深，不易破裂，数天后干涸而出现脱皮。是由于真菌而感染引起的，也就是俗称脚气。

脚气，是由于真菌感染并损坏脚部皮肤造成的。脚癣真菌为喜湿性的真菌，人的脚趾间最适合真菌生长和繁殖。脚癣真菌生命力极强，能在干旱的沙漠及冰冻的环境中处于休眠状态长期生存。在120度的高温条件下20分钟都不会死亡。真菌很难杀死。它的菌毛具有吸附作用，会紧紧吸勾在组织细胞上。其鞭毛是运动器官，所以真菌能运动。

脚气的发病还与生活习惯有关。不良卫生习惯常使足癣发病率增高。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。有些人还喜欢用手抠摸脚趾，以至损伤了足部皮肤，使足癣蔓延。家庭中有人患足癣，如不给予适当的治疗，又去密切接触别人，会造成接触传染。足癣患者使用过的物品，常不消毒，健康人使用后也易感染。

脚气症状

多见于成年人，男女皆可发病。往往夏季加重，冬季减轻，时轻时重，长期迁延。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型脚气。

1、糜烂型

好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。

2、水疱型

好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3、鳞屑角化型

好发于足跟、足缘部。由于真菌感染引起皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多常年不愈，大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。

预防和护理

1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4.防鞋柜传染脚气，如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

脚底长水泡的危害

水疱型的脚癣，表现为发生于脚底面的群集的小水疱，瘙痒明显。水疱位置较深，不易破裂，数天后干涸而出现脱皮。皮损向四周逐渐扩大，水疱成批或反复发生。

如何预防脚底长水泡？

走路过程中多备一对袜子中途替换，可防止脚起水泡，尽量走不那么硬的地面，不要一口气走很长的路程。

水泡的正确处理方式

1.如果水泡较小，不要弄破它。弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

2.较大的水泡痛楚忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3.如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。不管什么原因导致的水泡，对于我们来说都不是好事，在处理脚上的水泡，我们应该当心，千万不要随意的挤破它们哦！

治疗脚气要注意哪些问题

注意一：规范用药，用足疗程

很多脚气的反复发作与患者不坚持用药有很大关系。这些患者往往一看到脚气的症状缓解了，就不再用药，等到脚气再次发作的时候，再用。这种见好就收的做法使得脚气很难得到治愈，长期的脚气将可能导致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。

脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它。皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上，如果“见好就收”，真菌将很难被彻底杀死。有些药物抗真菌持续时间短，需要一天多次用药，然而，这对于朝九晚五的上班族等部分人群来说就有些困难了。

忘记涂药或工作时间出于隐私考虑等因素都会成为一天多次用药的“绊脚石”，影响治疗效果。因此，在选择抗真菌药物的同时，最好选择一天一次的药物治疗，不仅可以避免一天多次用药的繁琐，而且有助于患者坚持用药。

脚气注意二：灭真菌是治疗核心

痒是脚气发病时的一个常见现象，这也导致很多脚气患者在选药时以止痒效果为主。殊不知，很多止痒型的脚气用药，都是单纯激素类药物。激素类药物虽能解除过敏性瘙痒，但所含激素却会成为真菌的“营养剂”，使真菌肆意繁殖。因此单纯激素类药物不仅治标不治本，而且会导致脚气真菌的繁殖和感染，从而越治越坏。

建议，脚气患者选择药品的时候切忌单纯选择激素类药品。由于脚气是由真菌引起的，因此在选择治疗脚气药物时，一定要选择杀真菌药物治疗，杀真菌才是治疗脚气的核心。目前上市的杀真菌药物中，应尽量选择杀菌效果强、作用时间持久的杀真菌药物等。

注意三：预防从改变习惯开始

脚气很“烦人”，防治脚气需要养成良好的个人习惯。据了解，接触真菌并不表示就会染病。自皮肤接触到入侵，真菌在皮肤上会停留长达12个小时，而在这段时期内，只需要用肥皂将皮肤清洗干净就可以预防真菌入侵了。预防脚气应保持足部清洁干净，尤其是夏天，脚部易出汗，应及时清洗并且尽量保持干燥;鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。

另外，剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发脚气、甲沟炎等。家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起，脚气传播的机率也相应提高了，相关行业需要加强卫生条例的规范，从业人员需要提高职业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时尚病”。

结语：通过上文的介绍，你知道身体长什么样的水泡当心是病了吗？对于有脚气的人来说，脚上长水泡是很正常的事情，但是，如果不是因为脚气引起的水泡我们千万要当心疾病，看了上面的文章，希望能够帮助到大家哦！

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