导语：很多人对自己的身体关注度不够，眼角、法令纹等衰老并不是很明显，其实身体出现衰老都会有一些症状表现，然而生活中的很多细节都会导致面部

很多人对自己的身体关注度不够，眼角、法令纹等衰老并不是很明显，其实身体出现衰老都会有一些症状表现，然而生活中的很多细节都会导致面部衰老的症状，也是最容易被人察觉到。那么面部出现哪些症状预示着衰老？下面面部衰老的表现，一定要引起的重视。

面部衰老的表现

1、眼袋

我们眼周围的肌肤是非常薄弱的，一旦出现皮肤松弛，很容易导致眼部整个皮肤都松弛、下垂，也就形成了所谓的眼袋，让人看起来极度的缺乏精神，很是显老。

现在最为可怕的是大部分的上班族的女性朋友都是会经常性的加班、熬夜，并且长时间的使用电脑，这样就会过度用眼，导致眼睛出现一定的状况，比如说眼睛疲劳，眼袋严重。

2、松弛的眼皮以及下垂的眼尾

额头老化的问题最大的表现不在额头，反是上眼皮严重下垂，当额头的皮肤失去塬本的弹性开始鬆垮。

加上骨质的流失，导致面部支撑不足，也就导致肌肤越来的松弛，开始下垂，最终形成了老矣的眼皮，通常也会连带着眉尾、眼尾等皮肤的下垂。

3、法令纹

法令纹对于一般人来说似乎比较陌生，是指从鼻翼两侧向下延伸到嘴角的两条对称纹路，又称虎纹、笑纹。

现在很多的女性在很年轻的时候就会出现一些老化的现象，就连法令纹也开始慢慢爬上年轻人的面庞了。这就可以看出女性的皮肤的老化程度有多快了。很多人其实都是因为作息不规律，饮食不当，保养不佳造成的。

4、木偶纹

木偶纹很容易让人家忽略，大家最在意的纹路多半是鱼尾纹、皱眉纹、眼周细纹等，但木偶纹也是可怕的「姐姐系」杀手。

假如你的脸部没有做任何的表情时，嘴角两侧会出现像木偶般的阴影，就算你在年轻，也会被人看成肉松妹了，对于女性来说，的确让人头疼不已。

5、松弛的下颚：V脸变U脸

双颊两侧的线条称为jowl line，当整体脸部胶原蛋白逐渐流失、骨头流失再加上地心引力;

施去支撑的皮肤就会逐渐变得松弛，然后下垂，上脸垮到中脸、中脸垮到下脸、下脸再垮到下颚。

掉下来的垂肉，使得塬本的V脸，变成了U脸，可说是垂垂老矣的终极警告！

6、双下巴快连到脖子

与下颚线条模糊有关，下颚垂肉因为皮肤松弛加上地心引力，使其往下垂，且通常会合併着颈部松弛，也就是所谓的火鸡脖子。

吃什么抗衰老

不老的容颜谁都希望拥有，不过人都要不断的进化的，所以变老是必然的事情。世界万物都是要变老的。不过我们可以选择抗衰老，减缓变老的节奏我们也是可以做到的哦！

绿色食物现在非常的流行。现在有一部分人还是非常重视养生的，他们平时会试着去学一些养生的小常识，所以这类人保养的都是很好的。现在很多化妆品里面也是含有一些蔬菜和水果的成分的。所以说蔬菜和水果也可以帮助防衰老的。下面我们就来看看哪些水果和蔬菜可以帮助我们抗衰老吧！

1、黄瓜——减少皱纹

黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除雀斑，修复晒伤，缓解皮肤过敏。

2、石榴——抗氧化

带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜——含丰富果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。

它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、橄榄——抗氧化

橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害。早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

5、樱桃——美白皮肤

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

6、葡萄——抗老保湿

葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

7、杏——柔润滋养

杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。

杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

8、柚子——光滑皮肤

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。

现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能促进新陈代谢，帮助死皮细胞排出，从而使皮肤恢复光滑、重现光彩。

总结：每个人都会慢慢的变老，这是自然规律，我们无法避免。如果年纪轻轻就在脸上出现皱纹等一些列的衰老症状，那么就需要你引起重视了，我们无法让自己永葆青春，但是我们可以通过后天的保养，让自己延缓衰老，上面小编介绍的方法值得大家试试。

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