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一、卫生纸
被曼高斯博士列举首先是人们天天离不开卫生纸。他说,卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白卫 生纸,可能加有更多荧光增白剂或滑石粉。
而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳卫生纸,还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。
这些物质长期与接触可能引发白血病和癌症。
☆温馨提示:在购买卫生纸时,一定要选用品质可靠、未经漂白卫生纸,用纸后再用温水冲洗更佳。
二、清香剂
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂,使环境变得清新宜人。岂料这些也是化学合成物,也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂, 想保持空气清新,可经常开窗或使用排气扇。
多数家庭都使用消毒水等清洁用品,并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后,往往会积聚大量有害气体。
在浴室热水沐浴时,其产生毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯,会刺激呼吸道,使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。
☆温馨提示:这些卫生用品不要堆放在墙角或卫生间里,放在通风较好晾台比较合适,密封为好。
三、 塑料纸篓
家里卫生间,还会放一个塑料纸篓。专家说:厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖速度,使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。
他们认为一般纸质物品,扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉卫生用品,可自备方便袋,将其带出厕所扔进垃圾桶,这样使卫生间既整洁又减少污染,完全无须在厕所摆放废纸篓。
☆温馨提示:如厕时间越短越好,喜欢在此看书读报人,应该改掉这个毛病。
四、泡泡浴
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴,而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用泡沫剂则不然,它很香,但这剂可能会导致 发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到和呼吸到肺中。
☆温馨提示:尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂是不错选择。
五、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病,该病给心脏健康带来危害比吸烟和胆固醇过高更大。
另外,牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。
牙膏中广泛使用化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害。
☆温馨提示:刷牙时候不要以为牙膏越多越好,不要挤得太多;不要频繁刷牙,控制一日三次。
六、洗发水
无论是便宜还是贵洗发水,都无一例外地是清洁剂和其他成分混合物。像泡泡浴中使用泡沫剂一样,洗发水一旦被长期打开储存话,其中甲醛就会与洗发水中使用乳化成分一起产生化学反应,形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”致癌物质。
洗发水是我们生活中经常使用到一种日用品,因此它带来这个健康问题也特别值得关注。
温馨提示:购买洗发水时候一定要仔细阅读其标签中标明清洁剂成分含量,选择含量最少一种;不要频繁洗头,让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用洗发水比之前量减半;洗发时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
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