首页 > 健康 > 养生误区 / 正文
导语:对比起男人,女人也许更关注自己的健康,但是有许多生理健康误区却一直根深蒂固的影响着女人的思想,不得翻身。下面,我们就来看看都有哪些
高跟鞋对于女性来说诱惑力很强,即使穿上它再怎么不舒服,女人们还是想拥有各种美丽的高跟鞋。正确地穿高跟鞋可以缓解脚部疼痛,但是如何穿高跟鞋不累呢?
极具诱惑力的高跟鞋
女人对高跟鞋从来就没有抵抗力,但是穿上高跟鞋后身体的重量就会自然压在前脚掌上,这样就会使脚掌感到疼痛,甚至磨损变形,长期穿高跟鞋就会使小腿变短,很多女性足底疼痛和筋腱炎都是因为长期穿高跟鞋引起的。“贝嫂”就是一名酷爱穿高跟鞋的女人,如果能将高跟鞋穿得美丽又不会累不会伤害健康呢?
穿高跟鞋技巧
1、穿上高跟鞋后走路把步子迈得小一点,并且保持脚尖一直指向正前方。
2、走路时,将双腿靠紧,尽量让脚跟先着地,并慢慢地将力量转移到脚尖。
3、到了家中就立即脱掉高跟鞋,光着脚在地板上走走,这样可以活动裸关节,缓解疲劳。
晚上睡前泡泡脚
晚上临睡前不如用热水泡泡脚,大约泡10~15分钟就行,可以用手对双脚进行按摩,并按摩膝关节后侧淋巴的结节,可以帮助促进血液循环和排毒。
选择高度适中的高跟鞋
在高跟鞋的选购上要选择自己能承受得住的高度,如果判断呢,只需要你在保持双腿不会弯曲的状态上,将脚跟提高,看鞋跟与地面的距离是否有1厘米,如果根本提不起来,不够1厘米,这就说明鞋子不合脚。
这些穿高跟鞋不累的方法让你穿得美丽又健康,不过也不会长期穿,跟平底鞋换着穿。
- 上一篇:揭秘饮酒背后的十大误区
- 下一篇:莫危言耸听 正确吃腌菜不会致癌
猜你喜欢
- 2021-08-04 刘娥都穿上了象征帝王的衮袍,为什么却没有想过要称帝?
- 2021-08-04 庄顺皇贵妃是如何在后宫中站稳脚跟的?她盛宠不衰的原因是什么?
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 刘娥连龙袍都已经穿上了 刘娥为何没有直接做皇帝
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
- 2021-08-04 乾隆退位前身体还很健康 乾隆为什么会主动退位
- 2021-08-04 明朝第一猛将常遇春是什么下场?死后封王还穿上了龙袍
- 2021-08-04 东汉皇帝刘宏到底有多荒唐?竟然让狗穿上官服上朝当官
- 2021-08-04 宋孝宗在身体还健康的时候为什么会主动禅让 这背后有什么原因存在
- 2021-08-04 汉灵帝刘宏:东汉最荒唐的皇帝,竟让狗穿上官服
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 02-25大酒伤肝伤害远不止于此 饮酒的注意事项要牢记
- 01-22关于刷牙的5个误区 正确刷牙让你保持口气清新
- 01-10生活中容易入坑的10个小常识 信了你就输了
- 12-01生活中的错误健康理论 这些常识事实上是错误的
- 12-01为了锻炼身体每天晚上暴汗打卡 过度养生对身体不利
- 11-28烫水泡脚不是人人都适用 泡脚容器的要求揭秘
- 11-28每天都洗澡反而帮倒忙 冬季洗澡的正确打开方式来了
- 11-28早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你
- 11-28喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水
- 11-28排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)