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据台湾《联合报》11日报道,18岁英国少女洁玛·班杰明前年和交往对象约会时献出初吻,不料亲吻后班杰明竟猝死。法医解剖后找不出死因,最近法医确认她死于“成人猝死综合症”,近来猝死事件频频发生,而且年轻化趋势越来越明显,广大网友要对“青壮年猝死综合症”提高警惕。
心血管疾病潜藏者为“青壮年猝死综合症”高发人群
虽然医学上并没有“青壮年猝死综合征”的概念,但医学上把猝死称为心脏性猝死,也就是心室颤动、出现心律失常而引起死亡。
目前,发生猝死的人中80%~90%都有心血管疾病。猝死发生的根本原因,是死者生前体内就有潜藏性的疾病或病变,由于身体内的重要器官发生严重疾病才引起的。而这些疾病,常常潜伏在身体里,但因为人体本身有一种肌体适应的功能,所以平常人们往往感觉不到有任何症状反应,或者只有轻微的不适。
所以,当病情突然发作的时候,人们通常无法控制,而且大部分人还不明原因,觉得身体挺好的,怎么会突然发病呢,其实就是这种潜藏的心血管疾病“欺骗”了你。
一般在发病前,都会感到短暂的心绞痛,或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲,还有的人会伴有出汗,出现3-5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕、胸闷。
然而,当这些情况出现在中、青年人身上的时候,如果他们不知道自己本身有心血管疾病,通常是意识不到的。大多数年轻人都认为自己体力好,即使身体过度透支也并不在意,偶尔身体不适只当是累的、歇歇就没事了,殊不知这也许就是发病的前兆。
猝死的诱因多种多样,根本死因为自然性疾病。但猝死的发生往往是有条件的。有些条件起着诱发因素的作用。这些条件对完全健康的人本无危害,或危害较小,可是对患有潜在严重疾病的病人却能引起猝死:精神因素,如狂喜、悲伤、惊惧。恐怖。忿怒、过度兴奋、紧张筹;体力活动,剧烈运动(如奔驰)、过度疲劳、搬重物等;外伤或感染,或其他,如暴饮暴食,过冷过热及性交等。
生活规律、良好习惯可预防“青壮年猝死综合症”
对于心功能差、本身患有心血管疾病的人来说,猝死有可能发生在任何时候、任何地点。朱俊主任介绍说,迄今为止,对这些有心脏病史的人,除了自己有意识地进行药物控制,预防心脏猝死最有效的方法就是植入心脏除颤器。
对于目前发病率比较高的中、青年人来说,虽然心脏没有问题,但最有效的预防措施就是生活的规律。医生建议,作息时间不规律的人,就要注意调节,适当活动。
生活没有办法规律的人群,如从事司机、警察等职业的人,经常疲劳驾驶、频繁出差的人,容易出现大量吸烟、肥胖、高血压等情况,所以一定要戒烟、控制体重,形成良好的生活习惯。
时刻关注自己的身体状况,定期进行体检。尤其当感到胸闷、胸痛、无力、心慌时,一定要去医院进行检查。
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