首页 > 健康 > 养生误区 / 正文
导语:生鸡蛋,按民间以行补行的观念,才一直被人当成润嗓佳品,这实际是没有依据的。人类从进生食到进熟食是一种进化,说明熟食更适合人类的进食
生鸡蛋,按民间“以行补行”的观念,才一直被人当成润嗓佳品,这实际是没有依据的。人类从进“生食”到进“熟食”是一种进化,说明熟食更适合人类的进食方式。从营养角度分析,生食的蛋白、脂肪没有熟食易消化。拿鸡蛋来说,生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收。
另外,生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”,会破坏人体的消化功能。
再有,大约10%的鸡蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。生吃容易引腹泻和寄生虫病。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”,就更不卫生了。
- 上一篇:饮食不盲目 分清食物效用真假
- 下一篇:十种会伤胃的不良习惯你有几种
猜你喜欢
- 2022-01-26 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-24 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-24 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-12 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-10 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-10 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-09 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-09 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2022-01-09 唐宪宗李纯被人杀害后 凶手为什么能逍遥法外
- 2021-12-19 朱温当上皇帝后被人称作禽兽不如 朱温到底做了什么事情
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 02-25大酒伤肝伤害远不止于此 饮酒的注意事项要牢记
- 01-22关于刷牙的5个误区 正确刷牙让你保持口气清新
- 01-10生活中容易入坑的10个小常识 信了你就输了
- 12-01生活中的错误健康理论 这些常识事实上是错误的
- 12-01为了锻炼身体每天晚上暴汗打卡 过度养生对身体不利
- 11-28烫水泡脚不是人人都适用 泡脚容器的要求揭秘
- 11-28每天都洗澡反而帮倒忙 冬季洗澡的正确打开方式来了
- 11-28早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你
- 11-28喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水
- 11-28排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)