首页 > 健康 > 养生误区 / 正文
误区一:挑选奶粉时,最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比
解误:不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。
目前市场上的配方奶粉,不管是国产的还是进口的,只要是喂养1岁内婴儿的,各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然,有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分,但对于婴儿来说,增加的营养成分对他们并没有什么效果。因为,除了喝奶以外,6个月以上的婴儿还要吃辅食,许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见,父母在选购时,不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选,更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。
误区二:味道越香浓的配方奶粉越好,不仅口味婴儿喜欢,而且里面的营养含量高
解误:奶粉原本淡香、无特殊气味。
由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。
误区三:婴儿生长发育需要大量的钙,含钙量和浓度越高的配方奶粉越适合婴儿
解误:其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大
有些厂家为了寻找卖点,在天然牛奶当中加进了化学钙,人为提高了产品的含钙量,但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用,反而会使大便变得坚硬,难以排出,久而久之还容易在人体中沉淀,甚至造成结石。
误区四:婴儿喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以“败火”
解误:许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火,总是要加一些糖“败火”。
有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分,饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多,会导致营养搭配不合理,造成婴儿体内高糖,容易导致婴儿肥胖。
误区五:给婴儿买配方奶粉要买贵的,因为越贵的奶粉越好
解误:不要上价格炒作的当。
如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用爸妈们的消费心态,故意炒作价格,所以爸妈们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
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