首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
明代着名医学家张景岳提出“养生必应当要以脾胃为先”的观点,并把脾胃称为是身体的基础和轴心,其重要性可见一斑不言而喻。脾和胃是分别却是两个独立的器官,虽然独立,可是他们之间却有着十分密切的联系。胃的主要功能负责消化体内的食物,而脾主要功能是对食物进行再次消化,吸收其中的营养物质将它输送到身体的各个部位,其他剩余的废物将排出体外。
但是由于现在人们饮食极其不规律,爱喝冷饮、吃烧烤等,导致我们的脾胃正在遭受到伤害,下面就告诉大家一个小方子,对脾胃差的人有很大的帮助。
四君子汤
何为“四君子”,即人参、白术、茯苓、甘草,这四味药有很好的补气健脾的作用,是基础的方子。用而“君子”命名主要是古人认为“君子”具有“厚德载物”“中和”“冲和”的美德,暗合了四味药搭配具有健补脾胃、药性平和的特点,故取名“四君子汤”。
四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,由宋代太医局所主持编写,宋朝时期,虽然军事上表现很一般,但是经济文化却空前繁荣,《太平惠民和剂局方》就是这一时期的着作。
四君子汤做法
四君子汤的做法主要有9g的人参、白术、茯苓和6g甘草熬制而成,煎药前,先用水把药浸过面中指一节水即可,30分钟后用大火煎滚,再用文火熬20分钟即停火,待温入盐少许服。
四君汤功效
本方具有调节胃肠运动的作用,既能抑制胃肠推进运动,减轻腹泻;又能使运动降低的小肠恢复正常。能减少胃液分泌,降低其pH值,有利于胃肠溃疡的愈合。能提高胃蛋白酶活性,改善消化吸收功能。能增加红细胞、血红蛋白、网织红细胞数而促进机体的造血功能。此外,本方还具有增强免疫功能、促进代谢、护肝、增强垂体一肾上腺皮质系统功能、抗肿瘤与抗突变、改善微循环、抗血小板聚集、延缓衰老、抗应激反应等作用。
因此存在补脾胃不好的朋友们,不妨自己买些中药在家里熬汤,慢慢调养。因为四君子汤药性平和,所以适合长期饮用。另外,如果怕麻烦的朋友们,也可以去药店购买四君子丸,它和四君子汤的药效一样,为了方便大家食用和购买,因此制作成了四君子丸。
猜你喜欢
- 2021-08-04 新帝王莽简介:因采取了哪些惠民措施而被称为“王莽改制”?
- 2021-08-04 嫪毐的特异功能是什么 宣太后为何会如此喜欢嫪毐
- 2021-08-04 战国四君子中唯一的真君子,如何评价黄歇?
- 2021-08-04 战国四君子中的信陵君是什么人?可被称为唯一的真君子
- 2021-08-04 杨贵妃发明的肚兜,本来的功能是做什么的?
- 2021-08-04 战国四君子之一的黄歇,他都有哪些人生经历呢?
- 2021-08-03 《推背图》真的有预言未来的功能吗?袁天罡为武则天相面的故事是怎么样的?
- 2021-08-03 战国四君子是谁?魏无忌是个怎么样的人?
- 2021-08-03 郑成功能收复台湾这个日本人功不可没 郑成功胞弟田川七左卫门
- 2021-08-03 他的战功能与岳飞齐名,但是他的一个习惯,却让他死得毫无价值
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)