首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
夜里睡得正香,突然感觉到尿意来袭,你会想着憋一下,但是,考虑到憋尿危害健康,就赶忙去卫生间排尿;早上起来,第一件事就是捂着涨得很满的肚子,去卫生间,排尿的感觉真是太奇妙了。
但是,说到仔细观察排尿,你可能很少回去做,更多的时候,你并不会认为排尿与健康有什么非常重要的联系,其实,应该重视排尿,通过排尿知道健康是每一个人想要拥有健康身体的前提。
排尿次数不恒定,但要了解
排尿是把身体中废弃物排出体外,一般来说,每天排尿次数控制在8次是最好的,当然,有些时候,你喝水的次数增多,喝水的量增大,这些都会造成排尿增多的。
要是排尿次数多,但是,排尿量少,这可能是尿道、膀胱出现了病症,也要考虑是不是内部代谢出现问题。
起夜不可怕,可怕是多次
起夜并不是可怕的事情,有些人因为睡觉前喝水过多,这样自然而然会在夜间起来排便。但是,在没有过多喝水情况,夜里也要起床去卫生间,甚至多次去排尿,这就要考虑是不是肾脏代谢出现了问题。
排尿频率并不是恒定的
有些人因为工作需要,尿意来时,可能会憋一下,当工作完成时,再去排尿。就喝水来说,在喝完水之后,身体内部代谢需要在45分钟内完成,尽量不要憋尿。
同时,有些人想着去排尿,但是,排尿不顺畅,到了卫生间却只出来一点点,过了一小会儿又会出现尿意,这样很有可能是前列腺疾病要来到。
观察尿液明白健康
尿液泡沫多
夜里不起夜,早上起床的晨尿,会堆积较多的泡沫,要是在白天排尿的时候依然会出现泡沫很多,就要去做一下尿常规检查了,很有可能是因为尿液中蛋白过多,还要预防肾脏疾病的出现。
尿液颜色更重要
正常情况下,我们的尿液偏淡黄、澄清、透亮,这样的尿液是健康小便的标志。
尿液呈现金黄色
要是在某段时间,不论什么时候排尿,尿液都是金黄色,这时要提高警惕了,金黄色的尿液,很有可能就是内部肝胆失常导致的,例如,肝炎、胆结石、胆道堵塞、黄疸是非常容易造成尿液呈现金黄色的。
血尿更可怕
有些人马大哈,认为自己这段时间吃了某些红色的食物,在代谢的时候,会造成尿液呈现红色,认为没有什么,其实不能这样想。
血尿的出现,很有可能是出血性疾病要找上了你,同时,观察身体,要是出现了浮肿、血压升高,就要考虑是不是肾小球病变,严重的时候,还要考虑膀胱癌。
通过观察尿液明白健康极其重要,一旦出现某些异样的症状,就要提高警惕,很有可能会造成不必要的大麻烦,希望大家一定要注意。
- 上一篇:若长黑痣还能忽视 那长红痣就不能掉以轻心
- 下一篇:怎么降血糖 七大食物快速降血糖
猜你喜欢
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 刘邦称帝后有些人都被除掉了 刘邦为何没有对萧何下手
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
- 2021-08-04 乾隆退位前身体还很健康 乾隆为什么会主动退位
- 2021-08-04 宋孝宗在身体还健康的时候为什么会主动禅让 这背后有什么原因存在
- 2021-08-03 历史上有些人没什么用却名震千古?李广,赵高和关羽是怎么出名的?
- 2021-08-03 宫女出宫为何无人敢娶呢 不仅仅是身体健康那么简单
- 2021-08-03 健康无恙的慈安太后在45岁突然暴毙的原因是什么?
- 2021-08-03 乾隆为什么健康长寿的活了这么多岁数 乾隆健康长寿的原因是什么
- 2021-08-03 清朝秘密最多的皇帝雍正是怎么死的?身体健康却突然暴毙
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)