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白发的出现,不少人会感叹,时间真快,自己已然老去。的确,生活中,老年人出现白发,是生命即将结束。白发苍苍的老者,面对可能遇到的生命逝去,依然保持乐观,这是人为无法改变的事情。其实,白发的出现,并不一定是年老,还有可能是身体出现某些状况,一起来了解一下。
中医如何理解白发
在中医看来,白发的出现,或是疾病导致的,例如,血热、肝肾不足、气血亏损等,有些时候,先天性的白发也就是我们常说的少白头,是人们不得不正视的情况。
现代医学如何理解白发
现代医学更多的是以西医为基础,在这些医生看来,白发的出现,可能与神经系统、营养不良、内分泌代谢紊乱、身体出现慢性消耗疾病有关。
具体问题具体分析
老年性白发
老年性白发其实属于生理发展的必然趋势,是正常生理现象。相比年轻人,老年人的肾精损耗太重,亏损严重可能会造成毛发从先前的几根逐渐增多。
这个逐渐增多的轨迹,往往是从两个鬓角开始的,逐渐的向头部发展,在数年之后,胡须、鼻毛也会变得灰白。
如何保健
老年人年龄大,肝肾较弱,肝肾阴虚,可能会造成精血不足,这样会影响到正常的毛囊代谢吸收,造成毛囊得不到正常的营养补充。
针对这个情况,可以喝一点乌发茶,把何首乌、大红枣、冰糖、生地按照比例放在一起用水煮沸,每天坚持喝一点,这样对乌发、润发是非常好的。
少白头
有些人年龄不大,但是,头发却显现白色,这个情况在医学生会被称作“少白头”。我们头发的颜色,其实是由头发中的色素颗粒决定的,头发由黑变白,可能是因为毛发的色素细胞发生了衰退,当衰退到不能产生色素颗粒时,就会变成白色了。
正常情况下,三十五岁后这样的毛发色素会开始衰退,但是,有些人在二十岁的时候,头发就白了。
如何保健
就饮食来说,可以食用一些含有铁元素、铜元素的食物,例如,动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、虾等。含有络氨酸的瘦肉、兔肉也是可以吃的,这是因为络氨酸在身体调节过程中能影响到黑色素,对预防黑色素减少非常好。
成年人白发
有些人刚刚步入中年,但是,头上的银发让自己少了几分魅力,多了几分担心,这样的情况越来越常见。
中年人出现白发,可能是因为压力大,生活、工作压力让自己处于紧张状态。更多的时候,是身体调节错误,造成肾精亏损,再加上不合理生活习惯.
如何保健
压力大的时候,要学会缓解压力,积极调整自己的心态。就服药来说,最好在医生的指导下进行,根据医嘱进行服药会更好一点。同时,不要经常染发,经常染发可能还会带来更大的伤害。
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