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生活当中有些人头发早早就变白了,这使人看上去老了好多岁,那么如何治白发比较好呢?吃什么可以治疗白发呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看治疗白发的方法吧!
人过中年白发多三招轻松解决
人到中年,身体慢慢进入衰老期,头上的白发越来越多,从一定程度上打击了我们的精神。下面就为大家介绍三种治疗白发的方法!
我们黄种人的头发是乌黑的,因为头发中含有黑色素,但是随着年龄的增长、或者身体其他原因,体内的黑色素在慢慢减少,白头发就慢慢增多。
老人们都在说要想白发变黑,就用陈醋洗发,具体做法就是将醋和温水兑好,用布条蘸一下抹在白发上,几分钟后再洗掉陈醋,进行正常的洗发步骤就可以了。但是用这个方法要有耐心,坚持一个月左右,白发就变黑了。
第2种方法就是用淘米水洗头,这样有很好的去屑作用,还可以增强发质,可以有效的让头发乌黑透亮。
也可以选择加橄榄油的洗发水,对于白发、干枯分叉有改善作用;橄榄油富含维生素,可以使头发强韧哦。
长白发的原因
一、两鬓斑白肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤、肾虚。
二、前额白发脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
三、后脑勺白发肾气不足
后脑勺对应的反射区就是膀胱经。膀胱经虚弱的人们经常会有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类人们较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有关系。
吃什么治白发
1.黑豆
黑豆,又名乌豆,里面含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为有补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”黑豆里面含有一种类似于人体激素的成分。这种成分可以很好的调节人体激素水平。因此长期服用它可以减少脱发,乌发育发,女人吃了还可美容养颜哦。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健脑补脑,对人的身体也很有好处。其实核桃的功效很多,不仅可以健脑补脑,强身健体,它还有乌发育发的功能。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,促进新陈代谢,能很好的乌发和滋润皮肤。核桃最适合脑力工作者,可以减轻压力。无论是干吃还是煲粥都是不错的选择。
3.桑葚
说到桑葚,一下子就勾起了小编的回忆,桑葚非常好吃,然而它也有很多功效哦。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。中老年人吃了它非常有好处,可美容养颜。这款来自新疆新鲜采摘的桑葚不添加任何农药,可放心使用,让你不仅能享受到美味,还可在不知不觉中恢复了黑发。
4.黑芝麻糊
医学研究在黑芝麻糊中发现了卵磷脂,脑磷脂,谷氨酸等食品能提高大脑的机能活动,延缓大脑的老化及其衰退速度,同时黑芝麻糊含有维生素ABCD等营养物质,因此多吃可以健脑,同时黑芝麻还有养发育发的功效。因此对于那些因长白头发而发愁的人,黑芝麻糊就是个不错的选择。
5.乌梅
乌梅应该有不少人喜欢吃,它们酸甜可口。乌梅效用多多。平时可以当零食来吃。另外乌梅对头发的作用也是杠杠的,那是因为在乌梅中含有一种有效促使白发变黑的黑色素成分。它可以使头发中含有的蛋白质与它紧密结合在一起。从而使头发变黑。同时乌梅还可以泡水喝。里面含有一种元素能刺激荷尔蒙分泌。可以预防疾病。衰老。
6.辣木籽
辣木籽有非常良好的医疗价值。长期引用可改善预防疾病,改善睡眠,能够增强记忆力。延缓衰老。还可以乌发育发。晒干的辣木籽外面是黑、灰色的壳,里面的果核是淡黄、白色的。对人体基本没害处,有降三高、护肝的作用。人们可以放心实用。它对育发的作用非常好,有了它,再也不愁白发的困扰。
7.内服枸杞子
每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
8.黑木耳
黑木耳又名黑菜,它可是个好东西,里面含有丰富的植物胶原成分。黑木耳为木耳科植物,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。它具有非常丰富的营养物质,其中含铁量最为丰富。有极强的乌发功能,长期服用他以后还有很好的美容养颜的功能。
按摩太溪穴治白发
脚踝的太溪穴 (属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。其实在我们的饮食中还有很多可以让白发变黑发,下面小编给大家分享一下。
结语:白发早早长出来这使人看上去老了好多岁,那么治疗白发的方法有哪些呢?吃什么食物可以让头发变黑呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍可以帮助到需要的朋友们哦!
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