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打嗝本是一件很正常的事情,但是如果在公共场合突然打嗝且停不下来,是不是会觉得十分尴尬呢?其实想要治疗打嗝很简单,按一下身体的一个穴位就可以快速止住打嗝了,那么打嗝怎么治疗呢?
按一下这处穴位,打嗝立马好了
打嗝,医学术语称为呃逆,是指气从胃中上逆,导致在喉间频频作声的生理反应。如果打嗝特别频繁,会十分影响工作和生活。
按眉头,治打嗝
攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处。
点按方法非常简单:将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。
用力向下点按这个凹陷,会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围,点按的同时可以做深呼吸,以帮助放松横膈膜。
一般持续点按1分钟左右,烦人的打嗝就可以止住了。
攒竹穴位于膀胱经的起始部位,有通调膀胱经气的作用。
中医理论认为,膀胱经贯穿人体躯干背侧,夹行于脊柱两侧,所以呃逆发作时可选膀胱经穴位治疗,对身体上焦、中焦、下焦的气机都有很好的调节作用。
除了按攒竹穴,美国医学专家们出了治疗打嗝的两个原则:对引起打嗝的迷走神经,用另一种感觉去干涉它的活动;用干扰呼吸的方法,提高血液中二氧化碳的含量。
除了上面的做法外,医学专家们还有一些建议,相信总有一种会适合你。
食糖法
中医认为,打嗝主要是因为饮食不节,胃气上逆,膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急,有治疗胃气不和的功效。
取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。
掩耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,停止打嗝。
惊吓法
人在受到惊吓时,迷走神经的活动会受到抑制,所以可以突然地拍打嗝者一下,或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。
喝水法
连续喝下几口温开水止嗝,胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,有缓解膈肌痉挛的作用。
拉舌法
伸出舌头,努力向外探出。
挠痒法
用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分,感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人,那让人挠其他怕痒的地方,也有止嗝功效。
屏息法
捏住鼻子,闭上嘴巴,尽可能长时间地屏住呼吸。
纸袋法
如果憋气让你不舒服,那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸,这也能增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。以后打嗝的时候不妨试试吧!
当然,在治疗的同时,我们也应该了解一下打嗝的原因,从根本上减少打嗝的几率,那么打嗝的原因是什么呢?
病因
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为:
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
结语:因此,大家首先要了解打嗝的原因,看看是因为什么原因打嗝的,这样才能做好预防工作,尽量减少打嗝的次数,当然,如果打嗝了,也不要太担心,参考文中的说法去快速止嗝吧。
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