首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
天气逐渐变冷,人们无论在平时食用的食物还是饮品都会选择热的,不但可以暖胃,而且还可以暖身,而对于牛奶的饮用也是如此。牛奶本身是凉的,只有对其加热才能使人喝下去不会觉得冷飕飕,但加热也是需要方法的,不是什么都可以加热牛奶,而微波炉就是如此!
为何不能用微波炉热牛奶
几乎每家每户都有微波炉,对于微波炉的方便性是人们了解的,人们会将凉菜、凉饭、凉饮,甚至牛奶放到微波炉中进行加热,其实对于牛奶是不能用它进行加热的。因为微波炉加热有个弊端,由于它对牛奶加热是不能进行搅拌,其加热速度过快和温度较高,不但不能将牛奶热透,而且还会将牛奶中的脂肪、蛋白质糊在容器的内壁上,这就导致牛奶中的营养成分不断流失掉。
应该使用什么对牛奶进行加热
加热牛奶最好选用专用的奶锅,即使人们会使用它对牛奶进行加热,由于加热方法的错误也会导致牛奶中的营养成分流失掉。
如何使用奶锅
将牛奶倒入奶锅中,边煮边观察牛奶的变化,当牛奶出现第一个气泡的时候就立刻将火关掉,另外在煮奶的过程中一定要边煮边搅拌,搅拌的速度一定要缓慢,切记不可大煮。
煮奶的温度一定要调控好
对牛奶进行加热的温度一定要调控好,不需要过高的温度。对于70℃只要煮3分钟即可,对于60℃只要煮6分钟左右即可,千万不要将煮牛奶的温度高达100摄氏度。
为何不可将牛奶加热的温度高达100摄氏度
对牛奶加热的温度是有讲究的,一旦温度高达100摄氏度会使牛奶中的乳糖焦化,从而对人体产生较大的危害。另外,牛奶煮沸时间过长会导致牛奶中的营养成分被破坏掉,使牛奶失去营养价值。所以,千万不要用过高的温度加热牛奶。
冷牛奶与热牛奶,建议饮用热牛奶
虽然冷牛奶可以使其营养成分保留完整,但冷牛奶对胃及牙齿有刺激的作用,易使人体出现不适的症状,所以建议饮用热牛奶,另外热牛奶还可以起到杀菌的作用。
天冷了,人们会饮用加热过的牛奶,对于牛奶的加热是有讲究的,建议不要使用微波炉,其原因在上文中又有一定的讲解,至于应该使用什么加热牛奶,及加热牛奶的注意事项在上文中都有诉述,大家一定要注意!
- 上一篇:厕纸扔马桶还是纸篓 有标准答案了
- 下一篇:掌握这些小妙招能轻松治愈烂嘴角
猜你喜欢
- 2020-05-28 小小的微波炉无所不能 微波炉使用的八大原则
- 2020-03-28 冲泡奶粉的温度多少合适 宝宝日常喝牛奶禁忌
- 2020-03-26 喝牛奶必须要知道的10个禁忌 牛奶不要用铜器加热
- 2020-03-20 喝绿茶防辐射防癌 饮用过期茶叶危害健康
- 2020-03-18 使用微波炉的注意事项 微波炉的日常护理
- 2020-03-04 六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群
- 2020-03-03 牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量
- 2020-02-29 老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶
- 2020-02-29 微波炉健康烹饪的小技巧 用微波炉能做的家常菜
- 2020-02-06 爱喝香浓牛奶的人小心肥死 四招选购安全牛奶饮品
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)