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头发对于我们而言,是一种美的象征,保养头发很重要。那么保养头发的方法有哪些呢?怎么做可以保护我们的头发呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!希望小编的介绍可以帮到大家。
洗头时加上它,头发乌黑有光泽
其实保养头发可以从洗头做起的,那么怎么洗头对头发好呢?
短发的女生还好,洗头的时候非常的简单,而且洗头也只是分分钟的事情,但是长发的女生就不那么认为了,每次洗头都是一件很麻烦的事情,而且还不能天天洗,天天洗会破坏发质的营养,让我们头发变得非常的脆弱。
洗头水加点盐
我们在洗头的时候可以在水里放入一些盐,因为盐水能够有效的去掉头发的油,盐水还能够促进血液循环,控制油性皮肤,使我们的头发变得更加的乌黑靓丽。
洗头的时候可以在水里放入一些盐对保养头发效果是十分好的,想要头发好,可以试试的。
淘米水洗头发
淘米水可以洗头发?这听起来有点不可思议,没错,淘米水是可以洗头发的,而且淘米水洗头发的好处还不少。但是淘米水洗头发也应讲究正确方法。
一、淘米水洗头发的好处
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方,傣族姑娘洗头发从来不用洗发水,而是用糯米的淘米水,且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的,而发酵过的淘米水是偏酸性的,我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子,其有一股特别的清香。
淘米水的营养大概为
1.白米中“水溶性维生素”及“矿物质”,会留在淘米水中,其中以维生素B群的含量较为丰富,B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素;
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸,淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸,所以营养还是蛮丰富的。
在中国的南方米里面,糯米的油脂比大米的要多,其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧,温度适宜,必须找个密封罐密封起来,放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。
如果是想生发或者促进头发长粗,生姜洗头效果也好!生姜切片,用水烫,然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大,不要太频繁使用。
二、淘米水洗头发的正确方法
做饭时将淘米水留下,装在一个容器内,视室内温度情况,放上1—2天,让它自然发酵,然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常,洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质,容易使头发干枯,故应尽量减少次数,并延长间隔时间。
怎么让自己的头发长得快
1.要多洗头
每次理了发,我一般都要洗头,早上洗晚上也洗,这样一周不到,头发就长起来了。我也不知道为什么。以前看过一篇文章就是说洗头有助于头发健康快速的生长。而且注意,最好两种不同的洗发水更好。
2.多梳头
多梳头也可以让头发长得更快。可能是梳头的时候梳子刺激了大脑皮层。你可以试一试。
3.用姜片擦自己头皮
这种方法其实很科学的,它就是促进大脑血液循环 ,我试过,感觉还很有效果。
4.多吃饭,各种菜
其实头发的生长依赖于身体里的微量元素,如果你的饭量小,头发就长不出来,这是真的。所以被剪头了最好吃成一头猪,而且什么都吃,肉,蔬菜,维生素等等。这样才有利于你头发快速生长。实在长不快,一般都是缺锌。
5.茶
家里常喝茶的同学,可以用茶冲一冲你的头发。这样有助于你头发生长,更有助于保护你的头发。
6.勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,?尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;
7.保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
结语:无论是少男还是少女,都渴望自己能够拥有美丽的秀发。通过上述方法保养头发,不仅仅会让你的头发变得乌黑亮丽,还能促进头发的生长。所以想要头发好,可以试试上述方法哦!
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