首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
往期回顾:上一期我们说到,当小葫仙从硫唓口中得知完颜母亲患胃癌一事之后,心里很是捏了一把汗,于是第二天便带让老杜带着修为、硫唓一起来到了完颜母亲的家。第二天,天刚蒙蒙亮,小葫仙便招呼大家准备出发了。等待这群人来到完颜母亲家的时候,碰巧她正在吃早饭,于是专注健康膳食养生的小葫仙则连忙过去说道,健康早餐对胃部的重要性。
随后硫唓为完颜的母亲开了一个治疗胃病的偏方,让她在家安心养病,随后一行人便离开,来到了附近的一个餐馆,准备点些招牌菜犒劳下饥饿的肚子。
吃顿霸王餐
而眼睛锐利的小葫仙则一眼瞄到了坐在窗口桌上的渠钦,只见他正在开怀大吃,于是心中萌发吃顿霸王餐的想法,指望揩下渠钦的油。后来简单寒暄几句之后,渠钦便急冲冲走去司令部开会了,并且走到小葫仙所在的桌上向大家打了个招呼,随后告诉店小二将账单都记在自己头上,于是便离开了。
就这样,这让机智的小葫仙顺利揩油成功,于是一大帮人便开心的享用起丰盛的美味食物。享受美味食物的时光总是很快,吃完饭之后小葫仙便离开准备去医馆看诊了,硫唓也陪同小葫仙一起回到医馆,老杜和修为则各自有事离开了。
刚回到医馆,小葫仙便躺在椅子上,舒服的翘起二郎腿说道:“好舒服啊,好久没有吃的这么饱了!”说完之后,哼起小曲,一副惬意畅快的样子。
这个时候硫唓拿了一本书往小葫仙脑袋上挥过去:“瞧你那样,快站起来!”
突如其来的动静,让小葫仙立马睁开眼睛:“干啥呀你,吃饱了撑的吗?吓我干嘛?”
饭后不能立马躺下
“亏你还是养生达人呢?吃饱了不知道站起来消消食吗?你知道立马躺下的危害不?”硫唓一脸严肃的看着小葫仙说道。
老一辈的人常会说:“饭后走一走,活到九十九”,吃饱饭之后一定不能立马躺下或者坐下,这都会对肠胃造成负担,影响正常食物的消化。所以当吃完饭之后,
我们可以做做家务、散散步,都是很好的消食运动,能有效促进肠胃对食物的消化,减轻胃部的负担。
但是,刚吃完饭后也不能立即开始散步,这样起不到任何的保健效果,而且还会对人体产生副作用。同时,消食的方法也应该适宜,不能采取一些剧烈的运动,这样容易造成消化不良的后果。
小葫仙了解硫唓只是关心自己,但是也不好意思低头认错,只好口是心非的说:“哼,倚理卖理!”然后对着硫唓扮了个鬼脸。
就在这个时候,完颜端着一盘切好的水果敲门进来了。
“嘿,你们终于回来了!看,我为你们准备了新鲜的水果,赶快来吃!看我很贴心吧!”然后将水果放在桌上,露出甜甜的微笑。
这个时候硫唓轻轻的说了句:“谢谢,考虑的真周到!”
“嘿嘿!”完颜不好意思的笑着。
饭后水果助消化
这个时候小葫仙迫不及待的抢着说起饭后吃点水果所起到的养生功效。
在吃完饭后我们可以吃点水果来加餐,不仅能有效的为人体补充维生素,而且吃水果还可以促进消化,更有利于营养的吸收。
但是,不能在饭后就立马食用水果,这也是讲究一定的时间要求的,其中饭后半小时是食用水果的最佳时间。
如果饭后立马吃水果的话会影响到消化功能,因为,在食物进入到胃部之后,会有一段的消化时间,如果饭后就立马吃水果,会被之前吃进去的食物所阻挡,从而影响正常消化。
完颜听后露出惊讶的嘴巴说:“没想到我误打误撞还对了,真的万万没想到,饭后养生竟然有这么多的奥秘!”
完颜笑到一半突然脸僵住了,然后将目光转向小葫仙,又看看硫唓,欲言又止。
善于观察的硫唓似乎看出了完颜的端倪,于是主动说:“没事,你想问什么尽管问吧!不用难为情!”
“就是,那个...”完颜支支吾吾了半天。
一向灵敏的硫唓似乎察觉到了什么,将目光投向小葫仙,对其使了个眼色。
完颜发现不对劲
小葫仙也瞬间心领神会一样,故装调皮的说:“啥事啊?你倒是说呀!”
完颜突口而出:“我母亲是不是生病了?”
这个时候早有心理打算的小葫仙说:“什么?怎么可能,我们前两天还接见了你的母亲,身体好着呢!”
此时,硫唓也开口说:“对啊,你就放心吧!”
听完他们俩人的话,完颜似乎松了一口气,但是眼神中还是闪过了一丝犹豫和不安。小葫仙为了打消完颜心中的顾虑,于是便让完颜去找陈没药,四个人一起来做游戏。于是完颜便回房间找陈没药了,这让硫唓和小葫仙也为之捏了一把汗。那么下面又会什么什么意想不到的事情呢?更多精彩,一起来看下一期!
- 上一篇:早晨起床总头晕 为何不注意这些细节
- 下一篇:休息时易致命的2个习惯要当心
猜你喜欢
- 2021-08-04 金朝最悲惨的皇帝:揭秘完颜守绪的一生
- 2021-08-04 完颜守绪:金朝的亡国之君,艰辛的抗蒙过程充满悲剧色彩
- 2021-08-04 马皇后送给刘伯温一篮子水果 刘伯温第二天为什么就告老还乡了
- 2021-08-04 曹丕到底做了什么事情 曹丕为什么骂自己的母亲是猪狗不如
- 2021-08-04 耶律德光是如何登上皇位的?全靠母亲述律后的鼎力相助
- 2021-08-04 完颜陈和尚:金末第一名将,结局悲壮殉国
- 2021-08-04 秦始皇母亲赵姬到底奇在哪里?她是个什么样的人?
- 2021-08-04 李卫的母亲病逝后,为何要将田文镜送来的礼物丢掉?
- 2021-08-04 唐中宗只做了五十五天皇帝,为何救被母亲赶下了皇位?
- 2021-08-04 吴贤妃:朱祁钰的母亲,唯一没有为朱瞻基殉葬的嫔妃
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)