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这两天一篇名为《南方人比北方人长寿5年》的新闻跃然于各个网站,让人们对于长寿话题,再次有了讨论。先不谈这篇新闻的真实性如何,但就南方、北方平均寿命而论,确实有差距。健康、长寿是人们希望的,特别是现在,很多人即使是小小的感冒,也是会到医院向医生问诊的。
作为世界第三大的国家,中国的广袤地域决定了人们生活环境、生活方式的不同,在这些先天条件的影响下,对于寿命就有着让人意想不到的影响。说到北方,不少人会想到粗犷、想到面食、面朝黄土背朝天;而当我们说到南方的时候,小桥流水、各种各样的精致让你感觉一切都是极好的。这些先天的因素决定了人们饮食的千差万别。今天就和大家学习、了解一下在生活中南方人比北方人更长寿其实是因为常做这些事儿。
一、北方雾霾严重
说到影响健康的因素,现在空气肯定是排在首位的,糟糕的空气让人感觉呼吸都是那么的不顺畅,在生活中,空气是能够影响到健康的重要因素。
相对来说,南方的空气是要好于北方的,中国的北方大多是重工业城市,这些重工业地区在一定程度,对于经济有拉动的作用,但是也有潜在的危害,那就是对于环境的污染。
进入冬天,雾霾成了人们不得不预防的情况,特别是现在,一大早外面就是雾蒙蒙的一片。雾霾可以说是北方特有的,在南方就很少有,雾霾天里要是不注意预防的话,是会使得雾霾颗粒物进入嘴里,对于肺部造成很大的伤害。
可以说,在冬天影响到北方、南方健康最大的因素就是雾霾了。
二、北方饮食多盐南方饮食清淡
除了环境、空气的变化,饮食的不同往往是人们最为关注的,北方人对于咸味较重的菜比较喜欢,南方人则喜欢吃偏甜的食物。
饮食过程中,食物的味道对于健康也是有影响的。将近年关,不少北方人开始在家里制作腊肉、腌肉、咸菜等,这些食物吃起来确实非常的美味。但是,在这些食物中,过多的盐分会使得人们的血压升高。
可以说,在北方,就食物中的盐分来说,是要远远高于国家的规定摄取量的。再加上北方的天气寒冷,是会造成身体的血管长时间的处于收缩的状态,这样的收缩会造成血压升高,进而引发心脑血管疾病。
而南方人饮食是较为清淡的,这样的清淡虽说有糖分,但是适当的控制,是要远远好于盐分较重食物带来的危害。
因而,在生活中,影响到南方人、北方人寿命,饮食是最需要关注的。
三、北方寒冷南方热
温度的差别可能是人们忽略的,在生活中,说到北方,不少人会说冷、很冷、非常冷;说到南方,人们则会说,热、很热、非常热。
就冷热来说,人们肯定会更多的喜欢热,长时间的呆在温度较低的环境下,是会造成身体的血管收缩,这种收缩是会造成血压的升高,造成心脑血管疾病显得很是常见。
在一项调查报告中显示,北方患上心血管疾病的人是南方的3倍之多,可以说,这样的心血管疾病和温度是密不可分的。
因而,在生活中,造成南方、北方寿命不同,温度是一个至关重要的因素。
四、南方人爱喝茶北方人爱喝酒
说到喝酒,不少人会说东三省是全国最能喝酒的省份,吃大肉、喝烈酒是北方人最喜欢做的事情。可能是因为天气的缘故,在北方喝酒是能够起到保暖的作用。
并且,越烈的酒,北方人越是喜欢。可以说,在北方要是没有一斤的酒量,都不好意思说是北方人。但是,在这吃大肉、喝烈酒的背后,带来往往是伤害身体,这是因为喝烈酒是会大大的增加了食道癌、胃癌的发病率。
现在的白酒在酿制的过程中,少不了酒精,长时间的喝酒,是会造成血液中乙醇浓度不断的升高,让人出现兴奋是常见的情况,同时,酒水中的酒精是会伤害到中枢神经系统的,使得神经系统保持在一种兴奋的状态下,严重的破坏了神经系统的正常功能。
喝酒过多,对于肝脏伤害也是极大的,会导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变。男性是喝酒的主要人群,长时间的喝酒对于智力也是有很大的影响,造成喉癌、消化道癌很常见。
而南方人对于酒水喝的较少,更多的时候,他们会喝茶,喝茶不仅仅是一种情调,也是养生保健过程中不可或缺的一部分,通过喝茶能够有效的保养身体,这是因为茶水能够很好的调节身体的酸碱度,对于身体的新陈代谢是非常有帮助的。
因而,在生活中,造成南方人长寿,喝茶是必不可少的一个原因。
结语:通过上面关于造成南方人比北方人更长寿因素的简单描述,相信大家对于影响到南方、北方寿命长短的因素有了更多的了解,这样的因素,在生活中往往被人们忽视,希望在以后的生活中,北方人在饮食的时候,要吃过咸的食物、在出门的时候,戴上口罩、对于白酒减少摄取,这样从最基本的生活方式进行转变是能够有效延长寿命的。希望上面的介绍对于大家保健身体有所帮助,通过这些学习了解,获得健康的身体。
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