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一棵树主要由根部、主干以及树枝组成,而主干和树枝主要是负责营养的输送,而我们人体就像一个大树一样,依靠食物来提供营养,而我们身体中的血管负责输送营养,所以血管对于我们的身体来说就是一条条运输马路,如果出现狭窄或者堵塞,就说明有可能受到疾病的威胁,出现青筋暴起是主要的表现之一,那么青筋究竟是怎么回事?
血管
一个城市的建设和发展需要宽敞的道路,也有人说道路的建设就是一个城市的经济水平的表现,所以一个城市的正常运转需要道路的畅通,我们的人体就像是一个城市,而血管就相当于是一条条的马路,我们都有被堵在路上的经历,知道这样的痛苦,其实在血管的世界也是如此,而且这种堵塞是日积月累的,长期的堵塞就会到这整个机体供血不足,机体的整个工作机制处于瘫痪状态,在医学上认为血管是指血液流过的一系列管道,按血管的构造功能不同,分为动脉、静脉和毛细血管三种。
青筋是怎么回事
马路宽了生活水平提高了,但是并不是所有的马路都是一样宽的,人体内的血管,也是这个道理,人体在不断的发生着多种反映,如氧化反应等,以及我们的机体在不断的发生新陈代谢,所以就会产生很多的废物和毒素的积滞,也就会出现我们经常说的青筋,俗话说:青筋过鼻梁,无事哭三场,身体内的积滞越多,青筋也就越明显,所以经常便秘的人青筋就会特别的明显,所以中医也会通过青筋的出现状态来判断人体的健康状况。
在我们的身体中,很多时候青筋的状态我们是可以清晰的看到的,主要分布在、胸腔、腹部、手以及面部,而我们所能看到的青筋在西医中被称为皮肤下的静脉血管,通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起,曲张,扭曲变色等反映状,青筋的颜色和曲张的程度都反了人体内的血瘀的状况,根据很多的科学和医学的研究发现,癌症和衰老都是由于血淤,废物的积滞引起,所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲:经脉者,决死生调虚实,不可以不通。
脚上的青筋
脚是离心脏最远的地方,所以充足的气血才能让我们走的更远,那么在人体中有哪些会有哪些成分的积滞,又是什么会容易形成血瘀呢?随着近年来心血管疾病以及高血脂人群的不断增加,医学研究发现,这类人群的血脂和血脉胆固醇的浓度都会相对来说比较浓稠,长期的在血管中滞留,就会积滞,增加血液的粘度,会对血液的循环产生阻碍,所以与血管有关的疾病就会发生率增高,而脚上的青筋就是最直接和最明显的表现症状,而胃肠道内也是废物经常滞留的地方,还会有很多的毒素、粘液,以及宿便的积滞,这些都是脚上的青筋凸现的原因之一,所以脚上的青筋是人体很多脏器疾病的外在表现,也说明你的身体正在受到大病的威胁。
青筋凸现怎么办
很多人认为青筋的暴起不是什么大的病症,认为只是与温度有关,所以不需要治疗,真的是这样吗?当然不是,在对青筋的形成的了解过程中,我们已经知道青筋的形成主要是血瘀或者废物的堆积,那么究竟如何治疗青筋凸现的症状呢?
1.排毒
首先我们要利用好我们身体自动排毒的时间,当白天的时候,我们脏腑器官忙碌了一天,夜晚的时候都会进入疲倦的阶段,所以需要把一天的毒素,完成自我排解的过程,一般是在夜间的11点到凌晨7点左右的时间,所以我们一定要保证足够的睡眠时间,才是自然排毒的最佳方式,还要早起,因为早晨的空气质量是最好的,也是肺部最喜欢的时辰。
2.管好嘴、迈开腿
都说并从口入,可是很多的时候有效的治疗,也需要从我们的嘴开始,对于排毒,俗话说要管好嘴,迈开腿,在饮食上,一定要营养均衡,尽量食用一些蒸煮或凉拌的食物,可以保证食物的营养价值,也可以选择多吃青色的食物,因为青色的食物可以通达肝气,还能帮助缓解心情,有助于提高肝脏排毒功能,例如青色的柠檬和橘子或者绿豆、黄瓜、绿茶等食物。不仅如此,还要坚持运动锻炼,可以提高抵抗力以及控制体重。
结语:据说长寿的人士非常注重排毒的,也是经常的坚持锻炼,所以没有“三高”的症状,血管的流通和循环都比较通畅,所以气色红润,气血充足,即使上了年纪,也能步伐轻盈,也不会出现青筋凸现的症状,既能健康长寿又能悠然自得。
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