导语：脸过敏发红痒是一种很常见的症状，很多原因都会导致脸过敏发红痒，尤其是有过敏性疾病的人，很容易引起脸过敏发红痒。那么你知道脸过敏发红

脸过敏发红痒是一种很常见的症状，很多原因都会导致脸过敏发红痒，尤其是有过敏性疾病的人，很容易引起脸过敏发红痒。那么你知道脸过敏发红痒应该怎么办吗？今天就为大家介绍脸过敏发红痒应该怎么办好，快来看看吧！

目录

1、脸过敏发红痒怎么办 2、脸过敏发红痒的药膳

3、脸过敏发红痒怎么回事 4、治疗脸过敏发红痒

5、孩子脸过敏发红痒怎么办 6、孕妇脸过敏发红痒怎么办

7、9招缓解脸过敏发红痒 8、女性脸过敏发红痒怎么办

脸过敏发红痒怎么办

春天到了，各种植物都开出了美丽的花朵，但是对于一些有过敏史的人来说，却是非常困扰的事情。很多人春天一到就会引起脸过敏发红痒的症状，那么脸过敏发红痒应该怎么办，下面请看脸过敏发红痒应该吃的食物有哪些。

蜂蜜

专家提出，每天喝一勺积安堂洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;

二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大家在选择蜂蜜的时候，一定要记住不要选择加工过的蜂蜜产品，因为那些蜂蜜不是纯正的蜂蜜，流失了很多蜂蜜的真正营养。

胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

胡萝卜的营养价值很高，经常吃的话，不仅能预防过敏，还能保护我们的视力，是一种非常有食用价值的蔬菜哦！

大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

生姜

烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

生姜的食用价值非常高，而且它的药用价值也很高，如果你有脸过敏发红痒的症状，一定要多吃一些生姜，这样才能早日摆脱过敏的症状。

检查

属于皮肤化学探测试验，包括乳酸试验、十二烷基硫酸钠试验、氯仿-甲醇混合液试验、二甲基亚砜试验、乙酰胺试验、水洗激发试验、辣椒素试验。

具代表性的乳酸试验有两种方法：①10%乳酸水溶液在室温下用棉签抹在鼻唇沟和面颊部;②让受试者在42℃、相对湿度80%的小室内，充分出汗，接着涂5%乳酸水溶液在鼻唇沟和面颊部。

在2分半钟和5分钟时用4分法评判刺痛程度。值得注意的是，上述试验阳性的个体并不一定就是敏感性皮肤。

借助于生物医学工程技术，用非创伤性技术测量生物物理参数评价皮肤微小程度的改变，如用皮肤水分蒸发测量仪测量皮肤经表皮的失水量。

硅胶复制和鳞屑测量仪评价皮肤二维或三维表面结构，皮肤色度分光仪测量皮肤颜色，激光多普勒血流仪测量皮肤血流情况，A型超声仪检查表皮、真皮和皮下组织的厚度改变。测量皮肤经表皮失水量是最经典的指标。

治疗

对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。

可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。

对自觉症状严重、影响日常生活的患者，可口服抗组胺药物，外用非激素类抗炎药物以缓解症状。

预防

对敏感性皮肤的个体尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。

日常皮肤护理时，坚持以下三个基本原则：使用温和、无刺激成分的清洗剂和保湿剂;保持皮肤有维持健康角质层功能的水分;补充皮肤油脂以加固皮肤屏障。

脸过敏发红痒的药膳

1、绿豆海带汤

原料

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法

先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效

清热解毒、助脾补血。

适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法

百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效

清热解毒，消渴利尿。

适用于湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料

薏仁米、赤豆各30克。

做法

将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效

清热、利水、除湿。

适用于湿疹、脸过敏发红痒性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料

马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法

马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效

清热解毒，凉血止血。

适用于急性湿疹。

脸过敏发红痒怎么回事

主要物质

脸过敏发红痒的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。

化妆品致敏源最多的是香料、防腐剂、重金属。其中重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品。

另外还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。

这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了。

若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易发生化妆品接触性皮炎和加重原有疾病。

主要原因

假如化妆品无质量问题，消费者使用后仍出现过敏，主要有以下几个原因：1.在原有皮炎症基础上使用化妆品。2.交叉使用几种化妆品。3.使用劣质化妆品。4.没有正确使用化妆品。

使用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光干性皮炎及化妆品皮肤色素异常，主要与消费者选用化妆品不当有关。

如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂排泄障碍而形成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染形成脓疱。

内因与外因

一、过敏内因

1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

二、过敏外因

1、年龄

也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。

这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害。

但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

2、宠物

敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质。

当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

3、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部脸过敏发红痒。

4、温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

5、紫外线

紫外线照射导致面部脸过敏发红痒。

6、特异体质

脸过敏发红痒是一种常见的现象，是指皮肤在遇到周围环境发生变化时，无法适应，而出现不舒服的感觉。

发作时出现的红、肿、痒等症状常常使患者非常苦恼。

治疗脸过敏发红痒

1、中药治疗

根据机体内自由基的准确数据，采用秘制中药口服配方，结合外敷、熏洗、光疗、微针管导入等多种方式，不断补充体内流失的“免疫蛋白”，稳定肥大细胞和嗜碱粒细胞，减少过敏介质组胺的释放。

深入清除超氧阴离子自由基和羟基自由基等致敏元凶，而且将会使肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜上构建一层“抗氧化的保护层”，抑制氧化损伤。

激活沉睡的人体免疫细胞，恢复人体细胞自身修复功能和屏蔽功能，缓解因过敏导致的皮肤红肿、痒、热等各种过敏症状，改善过敏体质。

2、外用药物

外用药物治疗脸过敏发红痒的方法，主要是消除或者是减轻患者脸过敏发红痒的症状，外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。

瘙痒剧烈或外用药治疗效果不好的患者，可内服抗组胺类药物、镇静安眠药，还可应用维生素C、钙剂静脉注射。

此外，外用药常含有尿囊素等保湿、舒缓和止痒作用的成分，严重者可小面积使用一些弱效或中效的糖皮质激素制剂。

3、内用药物

在对于脸过敏发红痒的治疗方法上，有时候只靠外用软膏类药物治疗，所产生的效果有可能还不是特别的明显，所以患者还可以配合的配合一些内服药物来进行全面的治疗。

比如选择抗组胺药物，包括咪唑斯丁、地氯雷他定、依匹斯丁等。如果患者不怕犯困的话，则可选用酮替芬、扑尔敏、安泰乐等。

如果效果不理想，影响睡眠，可酌情选用地西泮、艾司唑仑、多塞平等抗焦虑的药物。

脸过敏发红痒患者要调节好自己的生活习惯，注意皮肤卫生保洁，同时不要让疾病影响到自己的心情，要时刻保持乐观向上的心态，最重要的是在治疗期间一定要积极配合医生，希望患者能早日远离脸过敏发红痒的困扰。

孩子脸过敏发红痒怎么办

一般婴幼儿的皮肤都是比较娇嫩的，所以在经过外界环境的刺激后也就更容易脸过敏发红痒。专家介绍，现在阳光的紫外线比较厉害，不少妈妈担心孩子脸过敏发红痒也就不敢外出游玩。

可是不仅仅是紫外线会造成孩子脸过敏发红痒，有时孩子在家也会莫名的脸过敏发红痒。那么，孩子脸过敏发红痒怎么办？

1.衣

孩子脸过敏发红痒主要与衣服的材质和使用洗涤剂有关。

在材质方面，妈妈应给宝宝购买棉质衣物，刺激性小，适合娇嫩皮肤。

新买的衣物要使用“里面活性剂”含量少的洗衣剂洗涤一遍再给孩子穿，以减少对皮肤的刺激。给孩子穿宽松一点的衣服，以防压迫皮肤。

2.食

除禁止接触已经明确的过敏食物外，对于过敏体质的宝宝，容易引起过敏的食物也应尽量避免，如海鲜、鸡蛋、牛奶等。

应进食清淡而富有营养的食物，多吃新鲜的果蔬，防止饮食过甜或过于油腻。母乳喂养和6个月以后添加辅食可以减少食物过敏的机会。

3.住

为宝宝营造整洁的居住环境，维持适当的温湿度，容易积灰的角落要注意打扫，衣服和被褥要勤换洗，并在阳光下晾晒。

家中不要饲养宠物和种植花草，减少室内过敏原。注意保护孩子的皮肤，防止抓挠，避免过度洗澡和使用一些刺激性的肥皂清洗。

不要自行使用一些外用的软膏给孩子止痒，以免造成激素依赖。

4.行

带孩子外出时要注意远离花粉浓度高或人群密集的场所，注意防晒，少接触小动物，新装修的房子也少去。回家后注意洗脸洗手，以减少过敏原。

总之，孩子需要好好呵护，有时穿了材质不好的衣服也会过敏。另外也会部分孩子会对花粉以及一些食物过敏，妈妈们都要好好注意一下。

专家最后提醒妈妈，在发现孩子过敏并且找不出原因时要及时送往医院检查，有时治疗不及时也会导致休克的现象。

孕妇脸过敏发红痒怎么办

十月怀胎本身就是一个痛苦的过程，如果再加上脸过敏发红痒那就是雪上加霜了。脸过敏发红痒是最为常见的一种疾病，也是很多孕妇最为关心的问题。

那么，当孕妇脸过敏发红痒时应该怎么办呢？下面我们看看专家是如何说的。

孕妇脸过敏发红痒，过度进补也会导致孕妇脸过敏发红痒。孕妇在怀孕期间出现过敏、浮肿等症状属于妊娠反应，是一种很普遍的现象。

造成孕妇脸过敏发红痒的原因很多，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏;孕妇食用过敏食物也会造成脸过敏发红痒。

服用过多的补品也会引起过敏。初春时节空气中弥漫着花粉等容 易导致过敏的物质，孕妇免疫功能低下，也会花粉过敏。

孕妇脸过敏发红痒，孕妇切忌擅自使用药物。怀孕后受激素变化的影响，经常会出现短期过敏性皮肤炎症。

孕妇脸过敏发红痒对胎儿不会造成影响，但是治疗起来比 较麻烦。有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。

因此，孕妇出现过敏现象时，应及时去医院就诊。

孕妇脸过敏发红痒，孕妇不能过度使用化妆品，因为很多化妆品里面含有的化学物质有损胎儿健康。

春季孕妇抹一些宝宝霜滋润皮肤即可。日常生活中一些化工产品如洗衣粉、洗洁精孕妇尽量少接触，如果接触最好戴上防护手套，避免对自身的皮肤或胎儿产生副作用。

在生活中，患者也要注意在饮食方面，以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用;在食用某些食物后如出现全身发痒或心慌、气喘等现象，应立即停止食用这些食物。

不吃易过敏的食物，如辛辣、海产品等。如孕妇感觉身体不适的情况，及时采取就医治疗。

爱美是每个女人的天性，当然即使是孕妇也不例外，相信通过上面的介绍，大家对于孕妇脸过敏发红痒应该如何治疗也有了更多了了解，这里也建议广大女性尤其是孕妇在平时工作和生活中要注意预防脸过敏发红痒。

脸过敏发红痒的饮食

1、忌食辛辣刺激食物

如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。

同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物

因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

3、忌食各种补气补血之品

如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。

4、忌饮刺激性饮料

身上脸过敏发红痒禁吃什么？如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚。

同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。

5、忌食台麸质的食物

小麦、裸麦黑麦、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

6、忌食易引起过敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起脸过敏发红痒，因此要尽量避免此类物质。

7、忌食过敏性水果

芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。

8、忌食加工食品

身上脸过敏发红痒禁吃什么？如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.

9、忌食高氨基酸的食物

患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

10、对于海鲜过敏者

身上脸过敏发红痒禁吃什么？如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣，应减少此种食物的选用。

而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。

如果说您是脸过敏发红痒的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。

对于那些可能会引起过敏复发的食物，我们要远离，避免其给我们带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。

9招缓解脸过敏发红痒

每当春天的时候，总会有很多人的皮肤变得非常干燥粗糙等，这是因为春季紫外线的含量非常高，人们对紫外线的敏感性高，容易导致脸过敏发红痒，人们如何防止脸过敏发红痒呢。

1、要远离过敏原

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚护肤品

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。

方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

5、用温水清洗皮肤

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6、多吃水果蔬菜

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、讲卫生

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、充分睡眠

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、经常运动

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

总之，对于过敏来说，关键是及早治疗，同时做好相关的护理工作，注意饮食这样才能才能快速解决过敏问题。

脸过敏发红痒的日常护理

脸过敏发红痒让很多人都很讨厌，因为这样的疾病很影响正常的生活。特别在夏季的时候，更应该要注意预防脸过敏发红痒。想必大家都很想知道在夏季的时候应该怎样去预防脸过敏发红痒，不用着急，大家可以看看以下的一些具体方法。

避免日光下久晒

光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

紫外线过敏忌辛辣油腻

光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

女性脸过敏发红痒怎么办

在我们日常生活中，会造成脸过敏发红痒的原因非常之多，我们经常防不胜防。不过最主要的还是从我们自身做起，养成良好的生活习惯，积极的预防脸过敏发红痒。下面我们来看看女性应该如何预防脸过敏发红痒。

1、洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏。

也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

2、洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。

因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

3、保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。

早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

4、防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

5、护肤也要减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。

脸过敏发红痒如何根治

对于脸过敏发红痒，是每个人都应该做好预防的，因为脸过敏发红痒没有良好的护理可能导致留下疤痕，造成患者皮肤受损，所以在生活中过敏性体质患者就应该做好预防工作，根治脸过敏发红痒人们需对生活细节引起注意，以下是专家给出的预防方法。

1、护肤美容

特别是女性朋友，由于现在化妆品内容比较多，所以如何选择好化妆品是避免出现肌肤过敏的一个重要选择。有条件的女性，可以选择定期到美容院做皮肤护理，同时，还要记住，敏感型肌肤的人群对于美容护理一定要谨慎，以防出现脸过敏发红痒的现象。

2、洁肤润肤

同时保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。不少人认为增加清洁力度能减少刺激，减轻过敏症状，所以就过分地使用去脂力强的洁肤品，殊不知，这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生脸过敏发红痒。每次洗脸后应使用不含香料的滋润霜。

3、保湿

在平时生活中，无论是哪种类型的皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅。春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造 成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

4、防晒

对紫外线过敏的患者，尤其要注意，特别是一些防晒霜引起的脸过敏发红痒更是需要我们时刻谨记，要适当的涂抹防晒霜，同时挑选时也要加以慎重。

5、增强抵抗力

中医重在预防，认为正气内存邪不可干，因此要在高峰期时提高身体反抗力，外出回来后，要常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。

6、注意饮食

对待饮食，需要患者多吃一些水果和蔬菜，不要随意乱吃一些食物，以免导致病情加重。

结语：通过小编上文的介绍，你知道脸过敏发红痒怎么办了吗？你知道脸过敏发红痒是怎么回事了吗？春季是过敏高发的季节，如果你有皮肤过敏的症状，一定要记住小编上文的介绍，让自己远离过敏带来的困扰。

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