首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
《素问·五脏生成篇》中提到:“脾之合,肉也;其荣,唇也。”唇为脾之华,是脾胃健康的晴雨表。在日常生活中,很多人会口生溃疡,嘴唇长泡,面部伴有痘痘滋生,多数情况下大家会觉得这是上火症状,于是开始恶食败火的果蔬,结果反而不如所料,症状不减反增。这可能就是脾虚,脾有浮火而滋以上诸症,所以大家一定要了解相应知识,对症诊治,以免耽误病情。
脾虚的常见症状有哪些
在中医临床上,脾虚分为脾气虚和脾阳虚,相应地也有着不同的症状,最为常见的是消化不良、食欲不振、精神萎靡、神经衰弱、记忆力下降、肥胖浮肿、月经不调、流口水、长痘、便溏等,以下为具体详述:
1、消化不良、肥胖浮肿等
《素问·灵兰秘典论》认为:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”。此为脾的功能之一,运化水谷,化为精微,供给全身,所以脾虚便会导致运化失健,产生食欲不振、消化不良、腹胀纳少,精神不振,肢体倦怠,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿等症状。
说到肥胖浮肿,其与形体消瘦并不矛盾。对于肥胖,《素问》有云:“脾主全身之肌肉”,这也与脾之运化相关,若脾运化强健,则水谷精微和津液等营养物质在脾的运化下输送至全身,化为气血并滋养肌肉,使之丰满发达,结实有力。反之,则肌肉松弛,四肢无力,导致虚胖。此外,脾运化水谷包括水液运化和五谷运化,如运化水液能力不足势必造成体内湿气重,使得体内的废水不能排出,从而出现水肿;后者必然导致碳水化合物、脂肪等不能够被分解,从而积聚体内、滋于肉下,造成肥胖。
2、月经不调等
《难经·四十二难》对脾的描述是:主裹血,温五脏,这便是脾的功能之二,主统血。脾有统摄血液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能。若脾虚则营气化生不足,影响脾统摄血液,从而造成血不循环、月经不调等症状。
3、神经衰弱,记忆力下降等
《素问·阴阳应象大论》和《素问·五运行大论》中提到“脾,在志为思”,所以过思则伤脾,《难经·三十四难》曰:脾藏意与智。故脾与一个人的思维、思念、意志、记忆、注意力等密切相关,所以脾虚易导致神经衰弱、记忆力下降、注意力不集中、头晕易疲等症状。
4、睡觉易流口水
根据五脏化液理论:汗为心之液,涕为肺之液,涎为脾之液,泪为肝之液,唾为肾之液。所谓涎,即是口水。在正常情况下,涎液上行于口中而不外流,若脾虚则会导致肌肉松弛,睡觉时便会不自觉张开,导致口水外流。
5、长痘
中医认为湿热是导致痘痘的主要原因。常见有上焦湿热、中焦湿热、下焦湿热,其中中焦湿热可由脾虚造成(横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏)。所以脾虚失盛会导致脸上长痘。
6、大便溏稀不成形
大便溏稀不成形,此为脾阳虚。脾虚湿重导致脾运化水谷能力减弱,所食不能被很好消化以及体内废水不能被很好排出,就会造成大便不成形,黏腻湿重,中医称之为便溏。
结语:“内伤脾胃,则万病丛生”,脾胃为后天之本,气血生化之源,故享健康、养五脏始于健脾。脾脏好比人体消化的保姆,所以要想提高保姆的服务品质就必须减少保姆的工作量,即减少进食总量。此外,脾虚的朋友一定要忌食性寒生冷的食物,而应多食薏米、玉米、山药等健脾利湿的食材。
- 上一篇:咳嗽偏方 治疗不同类型咳嗽的小偏方
- 下一篇:春日养生有三宝晒背缓行喝蜜好
猜你喜欢
- 2022-07-31 因为荆州丢失才导致夷陵之战 刘备为何让关羽去镇守那个地方
- 2022-06-21 因为荆州丢失才导致夷陵之战 刘备为何让关羽去镇守那个地方
- 2022-01-03 朱允炆削藩才导致朱棣造反 朱棣夺得天下后为何也跟着削藩
- 2021-10-14 历史上孙尚香成婚后三年都没有子嗣,是什么原因导致的?
- 2021-10-14 陈朝末代皇帝陈叔宝,他是如何导致陈朝灭亡的?
- 2021-08-04 信陵君魏无忌有哪些不足之处?导致了怎样的后果?
- 2021-08-04 李自成的实力如何?他会迅速败北是哪些原因导致的?
- 2021-08-04 诸葛亮死后姜维北伐失败,究竟是哪些原因导致的
- 2021-08-04 关羽失荆州真的是因为大意吗?是哪些原因导致的?
- 2021-08-04 姜维发动北伐一直没能成功,究竟是哪些问题导致的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)