首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
新春佳节临近,在人们举家团聚,喜迎佳节的时候,因为人员交流密切,过节饮食、睡眠混乱,加上天气变化等,都容易导致疾病,尤其是呼吸道传染病的发生。所以在此为广大市民朋友们提供了以下的春节期间温馨提示,希望大家过一个百病不侵的健康年。
一、春节旅行时如何预防流感等呼吸道疾病?
1、乘客要衣着舒适,注意保暖,不要出汗后随意脱衣服。
2、适当在途中利用列车到站的空隙下车活动,呼吸新鲜空气。
3、乘客应保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要在车上吸烟和随地吐痰,如需吐痰,用纸巾包好,然后再弃置。
4、避免春运时搬运行李后及手扶车厢等物品后,用手触摸眼睛、鼻和口。
5、乘车时出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩,并尽早诊治,尤其是儿童、长者及慢性病患者。
6、建议每年冬季,在春运开始前做好流感疫苗接种工作。
二、学生和务工人员返京后应注意什么?
冬春交替季节,是一些呼吸道传染病的高发期,在春运期间,人员的流动性大,各地的候车(机)厅和各种交通工具人员拥挤,给一些传染性疾病的传播提供了机会。因此,您一定要随时关注自己的健康,如回京后感到身体不舒服时,要及时到医院就诊,并采取相应的隔离措施,避免接触他人,以免造成疾病的传播。
三、春节居家和聚会时应注意什么?
1、去朋友家做客,应注意个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
2、如果您出现了感冒症状,尽量不要外出,也避免近距离接触老人和孩子
3、保持家里和聚会场所室内空气流通。
4、个人出现发烧、咳嗽等症状时应主动戴口罩,并尽早诊治。
5、享受春节假日给我们带来的快乐时,必须把好“病从口入”这一关,注意预防由饮食引起的食物中毒和肠道传染病。应做到:
(1)采购食品时,尤其是直接食用的食品,务必到正规的营业网点购买,不要购买无证、无照商贩的动物食品和熟食品。应选择新鲜食物,不要购买病死的家禽、家畜和不新鲜的水产品。
(2)家中自办宴席,对加工、贮存食物要生熟分开,隔餐和隔夜的熟食品必须彻底加热后食用。
(3)不喝生水,不食用未清洗的瓜果、蔬菜,不生食海鲜。不吃腐败变质的食物,剩饭剩菜食用前一定要烧熟煮。用冰箱暂时存放的食物应尽快吃完,冷冻食品进食前要加热再食用,不能把冰箱当作食品的保险箱。
(4)养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。如家中出现腹泻患者,一定要对病人呕吐物和排泄物进行彻底消毒,特别应注意餐具的清洁、消毒,并最好与其他人的餐具分开食用。
(6)不吃发芽的土豆、未炒熟的扁豆、生豆浆等容易导致食物中毒的食物。
(7)凡出现腹痛、腹泻等胃肠道症状,或不明原因持续发热者,要及时到医院诊治,以免延误病情。
- 上一篇:眼睑黄斑胆固醇高 眼睛暗藏9疾病威胁
- 下一篇:侧身睡多喝水 10习惯抗老延年益寿
猜你喜欢
- 2021-08-04 诸葛亮每天食用一斤米,这是真的吗?
- 2021-08-04 关羽一生最害怕的人是谁 所谓的一个咳嗽吓走关羽是不是真的
- 2021-08-04 关羽一生最害怕的人 一个咳嗽就能吓退关羽
- 2021-08-04 侯景自称宇宙大将军 没想到死后竟然被人争相食用
- 2021-08-04 王翦手下的士兵吃秦始皇禁止食用的牛肉,为何没被处罚?
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 争夺荆州一役中,甘宁一声咳嗽真的吓退关羽了?
- 2021-08-03 最变态的杀人狂魔柳永哲 手段非常残忍肢解碎尸食用
- 2021-08-03 这是中国古代史最黑暗的时代,汉族女人竟被当成食物,称为双脚羊
- 2021-08-03 朱棣对待奸臣的手段简直让人不寒而栗,尤其是对待女性家属!
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)