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现在有越来越多的企业家猝死,英年早逝呀。大多数原因是因为他们生活不规律所致,应酬太多,抽烟喝酒等等,这些都是对健康有极大的危害的!
记者报道“厚街首富”王金城英年早逝,独家关注东莞企业家们光鲜背后一些不为人知的艰辛,引起了很多企业家及其亲属的共鸣。今天,本报继续把目光对准企业家们的生活。
调查
企业家们十分在意企业的管理,十分计较企业的成本与盈利,可是却很少去计较自己的生活。他们的企业运作与管理都很有规律,然而,他们的生活却经常是没有规律,他们为场面上的应酬频频举杯,他们为陪同客户与朋友经常彻夜不归,拥有亿万家财,却很难拥有一份平常人正常的生活。
调查之一:你在家吃饭多吗?
难:一餐饭要应酬三个场子
张豪运是东莞一家印刷厂的老板,1995年开始办厂,经过几年的打拼,当初一家不上规模的小印刷厂,如今已经成了一家在业界颇有名气的大厂,他的财富这几年可以说是成倍地增长,然而,张豪运却经常快乐不起来。他一边与记者吃饭,一边感慨:人人都看到当老板风光,但真正当一个老板太难了,有时候真想念以前没有当老板的那份洒脱。
昨天中午,他跟记者一边吃饭一边聊天,一边还要来回往旁边的几个包厢串动,他说:一间房坐的是家乡的父母官,来东莞招商的;另一间房坐的是一个有业务往来的单位的经理,还有一个房间的是一位老员工的父母来东莞(也就是和记者一起坐的房间),他说,人在商场,应酬是场面上最为讲究的,要不是自己当初业务公关能力强,也不会把生意做得今天这么大。但一个老板,要面对方方面面的应酬太多了,谁都不能得罪!
数据:在记者随机访问的30名企业家中,他们都谈到,让企业家们最头疼的就是应酬,尤其是喝酒,可是,令人费解的是,企业家一面讨厌应酬与喝酒,大多数企业家又都认为不喝酒没有气氛。30名企业家,有26名企业家一年之中60%的时间是在外面吃饭,经常在家里吃饭的只有4名,有2名企业家接受记者调查时宣称:一年之中,在家中吃饭的次数不到20次。
调查之二:你每天休息准时吗?
累:深夜12点召集员工开会
陈润光是记者的一位朋友,同时,也是东莞一家赫赫有名的大型房地产企业的董事长,其拥有的土地号称东莞地产商中最多,他说,一年365天,几乎没有一天是闲着的。他说,做企业,最重要的是把基础做好,他常常会在夜深人静的时候,跑到工地上去查看工程质量。经常会在半夜突然想到什么问题,打电话把员工叫醒开会。而每天不到凌晨2点钟,他的办公室前都还排着找他谈事情的人。
数据:在记者调查的30位企业之中,30位企业家都会经常感到累,18名企业家感觉自己“没有一天轻松”。因为工作紧张,他们的休息时间是常常没有固定的,要是哪一段时间忙,有的甚至两天不睡觉。30名企业家中,只有5名企业家休息时间比较固定,对自己的休息时间是绝不容许打搅的,有7名企业家,有时候开车都想打瞌睡。
调查之三:你每年检查身体吗?
忙:半数企业家没有定期检查身体习惯
“要是感到身体不舒服,我通常的办法就是喝一点热茶,或者是找个盲人按摩的地方松一下筋骨。”曹先生是一家专门承包工厂食堂的老板,接管了20多个工厂,每天早晨不到5点钟就得跑到菜市场去看当天的菜市行情,以决定当天的采购。他说,平时工作太忙,几乎每天都要到菜市场去转,从来没有到医院检查的习惯,身体不舒服,喝点茶、松个骨,就这样对付一下。
数据:30名企业家中,有15名企业家有每年体检的习惯,而另外15名企业家则对自己的身体都很自信,通常不到医院检查,身体不舒服,采取最多的方法就是休息一下。而意味深长的是,在15名每年体检的企业家之中,有13名原来也是不注意身体的,后来体检发现了“三高”或者肠胃炎等病之后,才开始注重身体检查。
另外,在接受调查的30名企业家之中,有20名有体育爱好,12名的业余爱好是“搓麻将”, 但大部分企业家都表示,平时很少有时间去锻炼。
报道引起企业家震撼:今后挤出时间来锻炼
罗辉华(长城伟业期货经纪公司东莞营业部总经理)
看了记者关于王金城先生英年早逝的报道,很受震撼。作为职业经理人,承担资本方业绩考核和行内竞争的双重压力。但在罗辉华看来,“关键是对压力要有合理的分析。”
作为金融投资行业,罗辉华的工作时间被划作两部分:交易时间和业务时间,“在交易时间,我要做具体的分析工作,对客户的投资负责;在业务时间,走出公司,开拓市场和客户,管理员工,对公司负责。不可能说没有压力。”
不过,罗辉华认为,虽然置身于压力之中,但每个人对压力的感受却不相同,在压力面前,有的人被压力压垮,而有的人却将压力化解为动力。
作为一名从事金融投资行业10多年的负责人,罗辉华坦言,“应酬肯定会对身体和家庭带来的影响,不过,广东这边比较务实,没有喝酒被逼的经历。”“如果被逼喝酒呢?”罗先生回答得非常干脆,“可以不做这单生意嘛。”
虽然每天都得加班工作,但无论有多忙,罗先生表示每天都会挤出一点时间锻炼身体,“从忙碌之中解脱出来,哪怕是十来分钟,精神都会振奋起来,反过来还会提高工作效率。”而一到周末,罗先生都会提前做好公司的安排,然后回到深圳的家,与妻子和女儿团聚。“因为温馨的家庭才是做好工作的支柱。”罗辉华如是说。
张皓忠(东莞南城顺泰鞋厂总经理)
年前,从浙江温州来到广东东莞,张皓忠的创业之路正如他的企业名称一样“顺”,工人从零发展到近百人,产品远销东南亚、俄罗斯。
不过,付出和压力也特别多,“由于是创业,一切从零开始,那时的压力是非常大的,每天都得工作十几个小时。创业的头两年,几乎每个星期都得陪客户喝酒,一个星期至少会醉二三次,都是被逼的。为了谈成生意,什么都豁出去啦。每次醉了之后,要二三天才能恢复起来,那时经常上医院。”但今年以来,这样的应酬慢慢地减少了,“毕竟身体还是最重要的。”
刚刚过完41岁生日的张先生认为,“其实从生意来看,客户最关心的是产品有没有市场、能不能赚钱,即使合作不能赚钱,喝再多的酒,累坏了身体,生意还是谈不成。”于是,当企业有了一定的客户之后,“我还是一门心思放在提高产品质量上,现在喝酒应酬的次数少了,但客户却还多了,业绩反而提升了许多。”这让张先生感到非常欣慰。
虽然企业有了一定的规模,“以工作为主”,但张先生每个星期都会抽出一二个晚上的时间,和妻子一起辅导5岁的女儿学习。
第一次面对记者这样的采访,张先生坦言:“这是我第一次被问到如何处理工作压力的问题,看来,以后还得多锻炼身体,多和家人沟通,这样也许会更好地化解压力。”
吸烟喝酒 危害健康凶手
专家巴特尔告诉记者,企业高层容易患上的疾病类型主要是慢性疲劳综合症、肠胃疾病、心血管疾病等,引发这些疾病的原因是工作压力大和生活没有规律。
巴特尔说,因为工作的需要,企业领导在外吃饭的时间远多过在家里,和朋友、客户吃饭免不了喝酒、抽烟,但这些不良的生活习惯容易引起多种疾病,严重的甚至会导致死亡。
吸烟:很多企业老板经常通过吸烟来提神或者缓解工作压力。巴特尔主任说,吸烟最常诱发的疾病有肺癌、心脏病、慢性支气管炎、胃溃疡、心血管病。许多人认为吸烟可提神、提高工作效率,这是一个错误的观念。吸烟对中枢神经系统的影响,主要是先兴奋,后抑制。吸烟量多时会使人出现神经衰弱、头痛、失眠、记忆力减退等。
喝酒:企业高层平时在外应酬较多,喝酒不可避免。巴主任说长期过量的饮酒对肝、胃、大脑、心脏都有损伤。酒中的乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。除此之外,大量饮酒还会出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害,造成口齿不清,视线模糊。大量饮酒的人会发生心肌病,即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤,而纤维组织增生,严重影响心脏的功能。
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