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导语:广州市红十字会医院预防保健科李勤主任称,最近红眼病、秋季腹泻先后盛行,勤洗手是预防疾病的一种有效措施。
六步洗手法
世界卫生组织推荐
广州市红十字会医院预防保健科李勤主任称,最近红眼病、秋季腹泻先后盛行,勤洗手是预防疾病的一种有效措施。
六步洗手法
世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法,又叫六步搓洗法,步骤如下:
第一步,五指并拢、掌心搓掌心;
第二步,手指交错、掌心搓掌背;
第三步,手指交错、掌心搓掌心;
第四步,两手互握,互相摩擦;
第五步,拇指在掌心旋转;
第六步,指尖摩擦掌心。此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位(指尖、指缝、拇指等重要部位)特别进行了搓洗,保证了洗手的有效性。
六步洗手法可简化为小口诀:“一搓手掌,二洗手背,三擦指缝,四扭指背,五转大弯,六揉指尖”。但要注意:流动水洗手至少30秒,且要使用洗手液等。
八大场合要及时洗手
八大场合及时洗手
我们熟知的是饭前饭后及便前便后要洗手,以下一些场合也需要注意洗手。
(1)做完大扫除、接触钱币之后;
(2)接触别人之后;(3)在室外玩耍沾染了脏东西之后;
(4)户外运动、作业、购物之后;
(5)抱孩子、喂孩子之前;(6)接触过公共物件,如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话之后;
(7)接触动物、宠物之后;(8)佩戴隐形眼镜之前。
■提醒:公共场合避免二次污染
李主任还提醒市民,有些公共场所配备有公用毛巾及肥皂供市民使用,这些物品表面看起来很干净,其实上面残留着大量的病菌,因此要尽量避免使用,否则很可能造成二次污染。此外,洗净双手后,关水龙头也可能导致“二次污染”,因此在公共场所应尽量选择感应式的水龙头,或者在洗完手后用干净的纸巾关闭水龙头。
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