首页 > 健康 > 心理健康 / 正文
导语:电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这类现象重如果因为三种原因所致。
一、电梯乘客太多。
多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利?法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
二、遇到上司。
智联招聘网站对9000余名职业人进行的一项调查发现,遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心思上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。在电梯与碰面时,他们会尽量低头、蜷缩身体,但愿缩小目的,避开上司注重。
三、害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“幽闭恐惧症”。
他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分担心电梯突然出故障,同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯,或者带畏惧去忍受、煎熬。
如何正确对待这三种情况呢?如果不乐意与陌生人接触,是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。
如果怕上司,不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下电梯时说声再会,比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心思疾病。原因可能与童年有类似的心思创伤有关。比如,小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心思治疗调理。
- 上一篇:你幸福吗 7个习惯成为幸福的人
- 下一篇:孩子内向怎么办 怎样对待内向孩子
猜你喜欢
- 2022-07-31 淮南王刘安:汉高祖刘邦之孙,他有着怎样的人生经历?
- 2022-04-24 王景作为朱棣身边的五大太监之一 他到底是什么样的人
- 2022-04-24 历史上的杨丽华到底是什么样的人 人生到底是什么样的
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 周王族姬姓项国后代项梁的人生结局怎么样?
- 2022-03-17 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-02-26 历史上泰不华是个什么样的人?她是怎么死的?
- 2022-02-19 历史上泰不华是个什么样的人?她是怎么死的?
- 2022-02-13 三国时期担任曹魏大将军官职的人,都是哪些?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-29了解抑郁症的症状特点 八个方法远离抑郁症
- 03-17气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀
- 12-15生活中的负能量给你带来哪些影响 怎样排解负能量
- 12-14可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区
- 12-14正常的焦虑与焦虑症的区别 有效缓解焦虑情绪的方法
- 12-14日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法
- 12-14为人处世总是感觉很自卑 教你几招从此自信面对生活
- 12-14总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做
- 12-14生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康
- 11-28治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)