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北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长 侯玉波
“理想很丰满,现实很骨感”,这句话曾被许多青年挂嘴边。但今年“五四”青年节前,广州发布的一项关于年轻人理想与现实状况的调查却显示,当代青年并非理想缺失的一代,而且他们的理想看得见、摸得着,与个人价值、家庭、工作息息相关,更接地气。
这项调查由广州市青年文化宫在广州市委的指导下发起,结果显示,85.8%的青年认为自己是有理想的人,其理想依次是“家庭幸福”、“完善自我修养”、“无忧无虑”。更令人欣喜的是,在过去五年中,七成青年基本实现理想;当理想和现实发生冲突时,65.3%的人会“接受现实,但仍为理想努力”,仅2.9%会“消极对待”。
然而,我们从调查数据中也能看出一些问题,比如仍有26%的人没有实现理想;当问及“实现理想遇到的主要障碍”时,“没有物质条件”、“付出努力却未能得偿所愿”、“缺乏机会”三项答案位居前三。《广州日报》此前一项调查也显示,52.6%的“80后”认为压力大,29.7%的人认为闯出一番事业太难。从中不难看出,尽管大多数年轻人有理想,肯打拼,但实现理想的道路并非一帆风顺,他们自身也存在遇到困难喜欢归于外因等问题。
心理学研究表明,遇到不顺心的事,外归因能缓解压力。因为他们总能从失败中看到光明的一面,绝不否定自己的能力。但总是为自己的失败找到合理解释,难免会因看不到自身的缺点而一错再错。
近代思想家章太炎曾在《今日青年之弱点》一文中指出,青年往往容易好高骛远,把事情看得太容易,这些都是实现理想的内在障碍。首先,做一件事情,在起初的时候,不容易看出谁更优秀。而且,人生总有些成绩是侥幸得来,如果因此而把一切看得过于容易,凡事都想侥幸成功,自然会被现实打回原形。他举例说,孙中山为人不错,但喜欢把事情看得太容易,是他最大的弱点。其次,不少青年在求学时代自命不凡,眼高手低,不愿踏踏实实求学、做事。青年又处于思想最活跃的阶段,加上身处多元化社会,可能理想多变、摇摆不定。因此,理想难以实现,固然与社会、家庭、物质等客观条件有关,但作为“早上八九点钟的太阳”,青年仍需直面内心的弱点,多自我反省,遇事慎重,才能将理想化为现实。
唐代诗人李贺在《致酒行》中提到,“少年心事当拏云,谁念幽寒坐呜呃。”意思是,年轻人应有高远的理想,可谁能想到,我却如此凄凉寂寞。诚然,在追寻理想的道路上,可能没有鸟语花香,有的或许只是无人理解的清冷与孤寂,但只有坚守下去,才能到达理想的彼岸。这需要做到以下4点:
1.形成固定的时间节奏感。养成在固定时间去做固定事情的习惯。这些时间“锚点”有助掌控自己的时间。对于突如其来的事情,比如临时指派的任务,一定要集中精力快速完成。
2.找到志同道合者相互激励。人是群体性动物,很难摆脱从众的心理模式。与优秀的人在一起,容易被这样的氛围同化。
3.不贪图暂时的安逸。美国斯坦福大学心理学系教授沃尔特·米歇尔发现,甘愿为更有价值的长远结果而克制一时欲望、放弃眼前诱惑的人,更易成功。因此,青年不妨重新设置品尝人生苦乐的次序,从小事做起,比如先做完工作,再与朋友聚会,形成习惯。
4.不被小成绩冲昏头脑。当目标获得进展时,不少人会奖赏自己,甚至放纵一下,但容易让自己脱离正确轨道。此时记得提醒自己,继续加油,因为目标还没实现呢。
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