首页 > 健康 > 心理健康 / 正文
严重挑食的人或是心理患病
严重挑食从何而来?
到底是什么让选择性饮食障碍症患者在牺牲了健康、社交和幸福后,仍然执意吃有限的几种食物呢?
早年的不愉快经历
研究人员解释,这些患者普遍都在早年患过与饮食有关的疾病,例如食物中毒、胃并胃酸反流等等。他们将病痛与一些食物联系在一起,因此从内心深处恐惧尝试自己不熟悉的食物,只局限于吃自己从小喜爱的食物。
其他心理疾病
除了早年不愉快的饮食经历,一些其他的心理疾病也有可能导致选择性饮食障碍。例如患有强迫症和自闭症的儿童常常也患有选择性饮食障碍症,并且可能一直持续到成年。这类人都偏好热量高的食物,如坚果或者面食。这种饮食习惯很有可能让他们患上糖尿病或其他与肥胖相关的慢性疾病。另外,有焦虑症的人也容易患选择性饮食障碍症,不论是对食物本身的担忧和害怕还是对体重上升的恐惧,都有可能让人严重挑食。
挑食,还能不能好了?
如果挑食已经危害到选择性饮食障碍症患者的健康,甚至还要靠导管来喂食,那他们需要寻求专业心理医生的帮助。不过,对于刚刚有些偏食苗头的儿童(选择性饮食障碍多从儿童时期开始),可以尝试在家调整他们的饮食行为模式,以免发展成真正的疾病。
1、记录在不尝试改变的情况下,记录他们平时的饮食习惯以及他们对食物的认知。
2、奖励让他们给出一个自己愿意尝试的新食物名单,这些食物可能跟他们偏好的食物相差不大或者只是烹调方法不同,但他们只要愿意尝试就好。当他们成功吃下这些新食物后,奖励他们礼物。
3、放松让他们在“可怕”的食物面前放松自己。可以将这些食物编进一个故事中,主角可以是他们喜欢的人物(现实人物或者虚构的人物都可以),情节要让他们能够感到放松。然后在他们吃这些食物之前,给他们讲这个故事,帮助他们放松地尝试新食物。
4、回顾认真观察他们的反应,看什么样的故事能够起到最好的放松效果,然后做出调整,慢慢让他们尝试越来越多的新食物。
- 上一篇:焦虑症的危害有哪些
- 下一篇:癫痫患者如何缓解自身心理压力
猜你喜欢
- 2021-08-04 揭秘:宋代百姓饮食中的养生之道是怎样的?
- 2021-08-04 忽必烈到底是怎么死的 这和忽必烈饮食习惯有关吗
- 2021-08-04 从严嵩的家宴,揭秘明代官员富豪的饮食有多奢侈?
- 2021-08-04 慈禧的日常生活是怎样的?慈禧在饮食方面有多铺张?
- 2021-08-04 嫔妃们的日常饮食有何讲究?皇帝不在时都吃什么呢?
- 2021-08-04 康熙的饮食习惯是怎样的?康熙有什么养生技巧?
- 2021-08-04 古代皇宫的饮食有多奢侈?一顿饭抵百姓几十年的收入
- 2021-08-04 陆逊在信中到底写了什么内容 关羽中计了放松了警惕
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 这是中国古代史最黑暗的时代,汉族女人竟被当成食物,称为双脚羊
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-29了解抑郁症的症状特点 八个方法远离抑郁症
- 03-17气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀
- 12-15生活中的负能量给你带来哪些影响 怎样排解负能量
- 12-14可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区
- 12-14正常的焦虑与焦虑症的区别 有效缓解焦虑情绪的方法
- 12-14日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法
- 12-14为人处世总是感觉很自卑 教你几招从此自信面对生活
- 12-14总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做
- 12-14生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康
- 11-28治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)