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导语:男人更年期一般在40~60岁之间。由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业不同,导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。
男人更年期是男人的“多事之秋”,一般在40~60岁之间。但是,由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业的不同,导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。
专家指出,大多数男人更年期的表现并不明显,很难察觉,一般也不需要治疗;另外一些男人更年期的表现则较为突出,甚至出现严重的身心健康问题,必须要加以治疗才能够好转。那么,男人更年期的高发人群有哪些呢?
1.乏锻炼及腹部肥胖的男人;
2.作生活压力大的男人(如白领、经理、老板等);
3.有慢性疾病的男人(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等);
4.不良生活方式的男人(如抽烟、酗酒等);
5.活环境恶劣的男人;
专家特别指出,抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能,从而导致雄激素水平下降。而男人肥胖,尤其是肚大如箩者就更“要命”了。多项研究显示,过度肥胖会使男性体内的雄激素水平降低,雌激素水平升高,加速男人更年期的到来。
最后,专家提醒,男人更年期会出现一系列的生理和心理症状,如易疲倦、记忆力下降、失眠、精神紧张或抑郁、潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等,必须要及时加以治疗。男人更年期尤其需要进行心理治疗,调整心理平衡,改善精神症状,稳定情绪,以便顺利度过这一时期。
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