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高血脂是现代人常见的疾病之一,也是很多的中老年人最惧怕的疾病,随着生活的逐渐改善,很多的年轻人也患上了高血脂!你们知道高血脂的危害都有哪些吗,生活中能够有效降血脂的方法是什么呢?健康的饮食能够很好的改善身体状况,下面就来了解一下治疗高血脂的偏方都是什么吧!
治疗高脂血症的十二个偏方
高脂血症是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250%毫克,甘油三脂不超过150%毫克。其发病原因和下列因素有关。
首先是膳食因素,因为饮食是血脂的主要来源,事实证实,凡食用过多的动物脂肪,血中卜脂蛋白的含量升高最明显,在餐后3小时达高峰,胆固醇也升高,但不如卜脂蛋白;其次是精神因素,原因是紧张的脑力劳动会使血中胆固醇升高。中年人,特别是担负重任的中年知识分子,其高脂血症的发生大多与此有关。
再其次是内分泌因素,因为垂体激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素、性激素等均能影响脂肪代谢;如甲状腺功能减退或性激素分泌减少,内分泌功能失调时皆可引起血脂升高。
还有是体力劳动因素,因为增加体力劳动或与体力相应的体育锻炼,可以增加热量的消耗,加速过高的血脂成分在体内的消耗。
常用的有效治疗高脂血症的秘方、偏方如下:
[方一]
于荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。7药共为细末,用沸水冲泡代茶饮。
[方二]
荷叶60克,生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。鲜嫩干净荷叶晒干,上药共切细末,混合,早上放置小瓶内用沸水冲泡,代茶饮,当天如喝空,加开水再泡。日1剂,持续使用100天。
[方三]
乌龙茶3克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味,共加清水煎汤,冲乌龙茶,代茶饮。
[方四]
决明子10---15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖适量。先将决明子放人锅内,炒至微有香气时取出,待冷却后与白菊花同煮取汁去渣,放入淘洗于净的粳米煮粥,将熟时加入冰糖,煮沸即可。每日服食1次,5--7次为1疗程。
[方五]
玉米粉,粳米各适量。将玉米粉加适量冷水调和,粳米粥煮沸后加入玉米粉,同煮为粥。每日1次,以晚饭时吃为好。
[方六]
茶叶不拘量。锅内放水,上火加热,水微沸时下茶叶,煎煮片刻,取下,倒入瓷杯中温浸。或茶叶放人瓷杯中,开水冲泡,温浸5—10分钟后饮服。
茶叶,古称:茗,为山茶科植物茶的芽叶。它禀天地至清之气,得春露以培育,气味清香,苦中带甜,饮后回味无穷,深受人们的喜爱,是我国传统的饮料。味苦甘,性微寒,长于清热利尿,化痰消食。据唐代陈藏器的《本草拾遗》记载,茶叶“久食,令人瘦”。这一观点已为现代研究所证实。
治疗高血脂的民间偏方
高血脂的根本原因就是由于不良的生活习惯和不合理的饮食导致的。高血脂就是因为营养过剩,过多的血糖不能代谢,时间长了就会堆积在血管内。那么如何通过饮食来治疗高血脂呢,不妨试试下面的一些治疗高血脂的民间偏方。
1,偏方降血脂:白木耳、黑木耳各10克,泡发洗净,放入小碗,加50克水、5克冰糖,置蒸锅中蒸1小时,吃木耳饮汤,治高血压、降血脂有显效。
2,花生壳治高血脂:花生壳50克加水1000ml,煮沸后再用文火煮20秒,滤净残渣,取汁服用,每天一剂,连服1-2周可见效。
3,.治高血脂方:桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克,水煎服。
4,决明子降血脂方:取决明子20克,炒至微香,投入砂锅,加水煎汁滤渣,然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后,转文火熬煮成稀粥。日服1剂,分次食用,除可降血脂、降血压外,还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意,若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。
5,黑木耳豆腐汤降血脂:豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片,黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖,熟后加少许盐、香油即成。
6,食醋浸香菇可降胆固醇:将香菇去除根柄,用清水清洗后晒一天,可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
7,降脂小方:黄精30克,寄生15克,乌龟1只(约200克,去肠杂),红枣5枚,共放入沙锅煮汤,调味食用。
8,杞菊地黄丸治高脂血症:每服2丸,每天3次,二周一疗程,2-3个疗程后,高胆固醇、高甘油三酯平均值相比均有显着性改善。
9,脂肪肝食疗两则:一、蘑菇250克,豆腐200克,调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效:清热润燥、益气解毒。二、紫菜30克,鸡蛋1枚,调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效:滋阴清热、软坚润燥。
10,吃洋葱高血脂:每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。半年后,血脂全部正常,脂肪肝也完全消失了。
结语:疾病永远是影响人类健康的一大因素,大家平时要多多了解这些疾病的保健常识,其实偏方治疗疾病也并不是都是没有科学依据的哦!相信上述介绍的这些治疗高血脂的中药,能够帮助大家有效的降低血脂哦,小编希望每个人都可以健康!
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