导语：由于营养不均衡而引起 贫血的人正逐渐增加，平时便均衡摄取各种食物，养成不偏食的饮食习惯是相当重要的。

贫血

A血海 膝盖骨头的上端内侧起向上2寸的地方。

用牙签稍微出力地加以刺激，直到皮肤转红为止。

B风池 两耳后方打块骨头后的凹陷处。

使用与血海穴相同的方式加以刺激 。

血海穴的寻找方法：

取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

血海穴的主治病征为：生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍（更年期综合症）、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，本站有关此穴的疗法有：穴道指压法治疗更年期障碍。

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