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颈椎病肩周炎这种疾病在生活我们的生活中是比较常见的,它主要是因为我们没有养成正确的坐姿导致的,所以我们建议上班族的你们要适当的休息,纠正自己不良的坐姿。颈椎病肩周炎这两种疾病是比较相似,往往会让你们无法区分它,也没有采用正确方法去治疗它。现在我们就来告诉你们如何治疗这两种疾病。
一、治疗
1.治疗推荐内服秘方组成:冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克,地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克,桂枝5克, 细辛3克,生甘草6克。用法:将上述药物加水淹没药物3厘米许浸泡15分钟,先用武火烧开后再用文火煎20分钟,取汁分早晚两次饭后温服,若服药期间未见明显不良反应,可连服一个月。功效:通络除痹祛风化湿。
2.中药外敷疗法:三七1克,红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克,当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克,盐750克,将中药和盐一起炒热后装入布袋,选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷,温度以能忍受为度,如有烧灼感,可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟,每日一次,五次为一疗程。一个疗程后休息两天,再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。
3、扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
4、头压手掌法: 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。
5、捏拿手臂法: 取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。
6、旋摩肩周法: 取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。
对于文章介绍的颈椎病肩周炎这种两种疾病的治疗方法,我们建议大家最好是采用按摩的方法去调理它, 因为你们要知道颈椎病肩周炎这种情况对于颈椎的伤害是很大的,会造成我们无法正常坐着,希望你们可以及时纠正不良习惯。
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