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导语:胃部胀气的时候会特别的不舒服,小编有的时候也会出现胃胀气的现象,每次都会难受很长时间,而且吃药的效果也不是很好,所以后来小编都会特
胃部胀气的时候会特别的不舒服,小编有的时候也会出现胃胀气的现象,每次都会难受很长时间,而且吃药的效果也不是很好,所以后来小编都会特别的注意,很多会胀气的食物都尽量避免食用,而且一些饮料也都不会常喝,胃胀气也会影响到人的心情,下面小编就和大家说说引起胃胀气的原因都有哪些。
1、忧思恼怒生气也会损伤胃。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
5、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
8、疾病引起:临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等,这类患者常常是以胃胀为主,由于胃肠粘膜的损伤,常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络,耗伤气血,胃失其职造成胃胀。
导致胃胀气的原因有很多,患者发现自己胃部胀气之后,一定要找找自己是因为什么原因才胃胀气的,必须要根据病因来治疗,不然没有效果。平时对于自己的饮食一定要注意,很多需要忌口的食物一定不要多吃,每天的饮水量要够,不要多吃容易产气的食物。
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