首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
人类每天都要吃东西,吃的食物里含有多种营养元素,也包含了脂肪等,会使用身体健康且有精力完全各种工作等,但是我们发现很多人有挑食的习惯,从婴儿到老年人,都有这样的坏习惯,饮食不合理会造成营养元素的缺乏,比如人体缺锌,不同年龄的人缺锌都会有相应的症状,那么人体缺锌有哪些表现呢?
缺锌的表现症状:
1.偏食者,糖尿病患者:服用锌可减缓症状。生活中的食物是锌的主要来源,锌元素主要存在于海产品(牡蛎、蟹肉、紫菜)、动物肝、牛肉、瘦肉、禽肉、蛋黄中,其他食物的含锌量较少,如果长期偏食、挑食、少食,很容易导致食物中锌的摄入不够,造成缺锌,而缺锌反过来又会影响食欲,出现恶性循环。
2.素食者:因植物性食物中含锌量比较低。
3.学龄前儿童:锌能降低呼吸道感染的几率,能促进生长发育。
4.生长发育迅速者。 想改善性功能与生殖能力的男性。
5.患恶性肿瘤或感染性疾病患者:锌可使白血球作用增强,提高免疫功能。
6.老年人:锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱。
7.患慢性肾脏病或尿毒症患者:该病特别容易流失人体内的锌。
8.严重青春痘或粉刺患者:锌可促进胶原蛋白形成缓解症状。
9.慢性消化道疾病患者:对锌吸收功能会降低,排出却增加,容易缺乏。
10.月经不调者。 湿疹患者:血液中锌含量偏低需要补充。
11.孕妇及哺乳的妇女:可预防婴儿畸形和神经系统功能改变,孕妇和发育期的小孩,每天对锌的需求量大幅度增加,饮食上稍不注意,也很容易缺锌。孕妇在孕后期的需锌量是怀孕前的1倍左右,更要注重锌的摄入,必要时,服用新稀宝牌锌硒宝等安全、高效的锌剂快速补锌,以免危害自身健康,影响胎儿发育,孕妇严重缺锌可致低体重儿、早产、死胎。
12.前列腺发生疾病者。
人体缺锌有哪些表现?缺锌后的症状是非常明显的,只是很多人对缺锌并不了解,造成身体出现了症状也没有纠正,当然婴儿或是儿童缺锌都会很重视,只是成年人对缺锌并未补充,从而引起身体发生很多不适症状,其实只要我们找到引起缺锌的原因,就能准确的补充锌,患者就不受缺锌的危害或是困扰。
- 上一篇:如何防止心力衰竭呢
- 下一篇:孩子缺锌会导致什么疾病
猜你喜欢
- 2021-08-04 洪秀全到底是一个什么样的人 更多的是一个精神病患者
- 2021-08-04 历史上的洪秀全到底是什么样的 更像是一个精神病患者
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 这是中国古代史最黑暗的时代,汉族女人竟被当成食物,称为双脚羊
- 2021-08-03 光绪到底多惨? 挨饿后偷吃太监食物还被惩罚
- 2021-08-03 光绪为何成了最苦命皇帝?饿得竟然去偷食物
- 2021-08-03 出乎意料!隋朝的皇帝杨坚 竟是个“妻管严”患者
- 2021-08-03 明太祖朱元璋嗜杀成性 因为他是精神病患者
- 2021-08-03 苦难天子:光绪儿时饥饿难耐竟偷吃太监食物
- 2021-08-03 光绪皇帝生活竟如此悲催!饿得偷太监食物吃
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)