导语：在我们现在的生活节奏中，对于学生类人群，一天下来承受着学业的压力，不能好好的休息，饮食，很容易造成体型的改变。对于上班族来讲，长期

在我们现在的生活节奏中，对于学生类人群，一天下来承受着学业的压力，不能好好的休息，饮食，很容易造成体型的改变。对于上班族来讲，长期的保持坐姿，不能好好的消化，也容易带来体型的压力。最近有朋友关心怎么去除双下巴，今天，我就来跟大家一起来分析一下。

面膜篇：DIY面膜消除双下巴

下巴是个特别容易积累脂肪的地方，告诉大家一个自制面膜，能帮大家快速消除双下巴哦！

材料：一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。

做法：将所有材料混合后，加以搅拌，然后将涂敷在下巴区域即可。

Tips：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，如果再加上针对性的按摩，双下巴一定会消失得无影无踪！

按摩篇：双下巴一去不复返

有面膜做底，再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作，瘦瘦下巴就离你不远啦！

排毒引流按摩给你清瘦下颌

脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关，想显出漂亮的下巴和颈部曲线，不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。

动作1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

动作3：接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。

动作4：双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。

不知道大家通过上面的了解之后，对于双下巴这种症状的出现，有没有一定的了解了。那么，我相信每一位朋友都会掌握一种属于自己的方法。其实，对于双下巴之类的减肥，最需要的就是坚持到底，只有坚持到底，才有出其不意的效果。

Tags：下颌   下巴   双下巴