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很多人都有一个困扰,别人是肚子上有游泳圈,而你是下巴上有游泳圈。随着年龄的增长,加上不注意饮食,不适当的锻炼,双下巴就会变得越来越明显,非常影响个人的外表美观。面对双下巴,你应该怎么去除呢?哪种方法才是最正确有效的?学会有效的按摩对去除双下巴很有效果哦。下面就让我们一起来了解一下吧!
一:DIY瘦脸面膜。这个方法对女生来说应该是很容易实现的,很多女生都有做面膜的习惯。因为下巴是很容易堆积脂肪的,所以可以试试敷瘦脸面膜,来帮助物力治疗消除双下巴。所需的材料很简单,一个新鲜的鸡蛋,一勺牛奶,少量的薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁。然后将所有材料混合在一起,搅拌均匀以后敷在双下巴区域,十五分钟后清洗掉即可,之后我们可以喝上一杯柠檬水搭上一颗瘦脸果,这样既可以美白皮肤又对摆脱双下巴有很好的效果。
二:配合按摩。按摩减双下巴敷完面膜之后配合按摩,正确的按摩能够帮助拉升相关的肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴一定能成功。将大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪,然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候,还原位置重复动作五次。接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根五秒,这能让下巴恢复紧实。从耳根开始,双手食指沿着下巴轮廓向中间拉推。
三:日常小动作。平时可以多吐吐舌头,尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制,这样能够帮助紧致颈部肌肤,减掉双下巴。平时洗澡的时候在身心完全放松的情况下,可以一手扶额头,脖子后仰,另一只手抹上沐浴露,在颈部和下巴位置做环形按摩,能够改善下巴松弛的现象,双下巴也能慢慢消除。
四:合理搭配饮食。在减双下巴期间,我们要合理规划我们的饮食,都食用一些有利于瘦脸的食物,给大家推荐几种,如胡萝卜、黄瓜、芹菜、苹果等,这些对瘦脸都是很有利的。
以上就是关于减掉双下巴的有效方法,希望想要去除双下巴的朋友们可以根据以上的方法,坚持下去,每天的面膜,再加上适当的按摩,是很有效果。此外,在生活中,也要注意日常的饮食,要合理的搭配。
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