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高血压是很普遍的一种心血管疾病,这种疾病虽然很常见,但是对身体的伤害是很大的。引起高血压的原因有很多,主要和饮食习惯有一定的关系。平时总是大鱼大肉,经常吃一些高热量高脂肪的食物,抽烟喝酒,暴饮暴食等不健康的饮食习惯,是诱发高血压的主要原因。高血压是终身病,需要依靠西药控制血压情况,那么利用中医治疗高血压好吗?
虽然说一般高血压患者如果可以有效的控制自己的血压,那么对于身体健康并不会带来多大的影响,但是在平时的饮食过程当中绝对不能够轻易的忽视,因为只有正确的饮食才可以起到辅助降血压的作用。
中医治疗高血压的方法
1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周。可滋阴柔肝,平肝降逆。
2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克。将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂。可平肝潜阳,清热安神。
3.罗布麻叶、牡蛎各15克,议莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神。
如果血脂和血糖都没偏高,单纯的高血压,平时要多吃豆类、粗粮、杂粮、蔬菜如:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
上文中介绍了一些利用中药降低血压的方法。除了中药以外,还包括一些饮食调理的方法。高血压是一种终身病,并没有特效药可以治愈,所以选择中医进行调理是比较好的一种方法,而且副作用比较小,还可以调理内在。是比较推荐的一种治疗方法。
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