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夏天天气比较炎热,所以每家每户的空调总是时刻都来着,一进门都能感受到很凉快,但是空调在给人带来便利的同时,也给人带来了不少的疾病,例如空调病咳嗽等,当类似的疾病发生在我们身上时我们应该怎么办?在还没有发生在我们身上时,我们又该怎么预防?让我们一起来学习和了解一下。
空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长,又遇衣着单薄,就会引起或关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久,由于空气不好,容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称空调病。
根据你的描述可能属于是空调病的症状,建议注意预防
夏季,出汗比较多,有汗时进空调房,切记先换掉湿衣,擦干汗水。切勿立于空调风口图一时痛快。
→经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度
室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。→使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。
室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安排在冷风直吹处,因为该处空气流速增加将骤降3~4℃。
要是长时间坐着办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。
下班回家,首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动,当然更好。
安装了空调器后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。
空调固然好,但在生活中却出现了许许多多困扰着我们的问题,空调病咳嗽不仅对老人和小孩有危害,对于抵抗力或者免疫力很差的人来说也是有危害的,因此建议在不管在夏季还是冬季,如果天气不是很热或者很冷的话,还是少开空调,这样不仅有利于身体健康,也能为家庭减少电费,也不破坏环境等,好处多多,何乐而不为。
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