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很多的美女都想着自己能瘦下来,不想让肥胖挡住自己美丽的脚步,有时候呢,天公不作美,很多的女性朋友身材都很棒脸蛋也很漂亮,但是跟我一样有一个非常苦恼的缺点,那就是拥有双下巴,那么双下巴该怎么减呢?怎么样才能最快解决双下巴呢?
方法一:饮食法
双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。
方法二:运动法
平日里的小动作也会对消除双下巴有帮助,例如多吐吐舌头,尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制,这样能够帮助紧致颈部肌肤,减掉双下巴。平时洗澡的时候在身心完全放松的情况下,可以一手扶额头,脖子后仰,另一只手抹上沐浴露,在颈部和下巴位置做环形按摩,能够改善下巴松弛的现象,双下巴也能慢慢消除。
方法三:按摩法
敷完面膜后配合按摩,正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴也会很轻松。具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪,然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候,还原位置重复动作五次。接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根五秒,这能让下巴恢复紧实。从耳根开始,双手食指沿着下巴轮廓向中间拉推。
方法四:面膜法
自制瘦脸面膜也是个瘦除双下巴的好方法,具体如下:
准备新鲜鸡蛋,牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁。然后所有材料混合,搅拌均匀,敷在下巴区域,十五分钟左右后清洗掉即可。这里主要用到的原理是:蛋清和柠檬是紧致皮肤的秘宝,而蜂蜜和牛奶又可以滋润顺滑肌肤,配合使用针对性的按摩,故而很快就能消除双下巴。
哈哈,看了上面的文章我真的是太开心了,因为我终于能摆脱双下巴了!上面的四种个方法看起来都是值得一试的,尤其是我想到如果成功我的下巴就不再是我的缺点了。我想无论有没有效,亲身试过才知道,我要积极努尝试,如果你也想减去双下巴,那就按照上面的方法跟我一起来吧!
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