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导语:如果我们平时不注意皮肤护理,或者是有内分泌失调的症状,可能就会导致自己长出一些囊肿型的痘痘。这时一般除了要使用祛痘型的药物进行治疗
如果我们平时不注意皮肤护理,或者是有内分泌失调的症状,可能就会导致自己长出一些囊肿型的痘痘。这时一般除了要使用祛痘型的药物进行治疗之外,还可以从日常生活方面做好护理工作。那具体来说需要怎么进行调理呢?接下来就让我们一起看看小编作出的讲述吧。
调理1:保证睡眠。保证睡眠,每天要睡足八小时,最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠,眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
调理2:多吃素菜跟水果。水果是用来补水的,上火水果少吃。每日吃个苹果,番茄,黄瓜。山竹可以每天吃3个,榴莲是1个月吃1次,其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主,其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
调理3:保证每日1次的排泄。每日1次的排泄,对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次,这样可以做到清理肠道,保证痘痘不容易复发,脸上不容易产生痘痘。
调理4:找出病因,对症下药。要清楚的知道脸上痘痘的位置,什么地方对应身体里的什么部件,要清楚的知道,这样满脸的痘痘才能对症下药,根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊,心脏类问题是长在眉头上。
调理5:忌用化妆品掩盖痘痘。因为心理作用,很多人,看到痘痘,第一反应就是用化妆品掩盖,这样是错误的。化妆品,只会加速痘痘的成长,无抑制作用。
一般来说,只要做好文章中所介绍的这几种调理方法,就可以促进面部囊肿型痘痘的缓解,与此同时也可以避免会留下一些比较难看的痘印痘疤。另外,如果情况真的比较严重,最好是及时到皮肤科门诊做检查和针对性的治疗。
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