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导语:有的人因为自己的工作性质所致,需要经常不停的说话,这样就会导致声带疲劳,出现声音嘶哑的情况;还有的人是因为吃的东西太咸、太辣,而喝
有的人因为自己的工作性质所致,需要经常不停的说话,这样就会导致声带疲劳,出现声音嘶哑的情况;还有的人是因为吃的东西太咸、太辣,而喝水又比较少,导致上火,也会出现声音嘶哑的情况。那么,如果出现了声音嘶哑的情况,应该采取什么措施来治疗比较好呢?
1. 凉拌银耳
首先我们要准备足量的银耳,将银耳洗净,发泡,用手将其撕开,适合自己的口型就可以,用开水烫开,在用凉水洗干净,调好就可以了。
2. 凉拌芹菜
芹菜适量,我们将芹菜摘好,洗净,切开约4厘米的段,加食醋凉拌,口味适中就可以,每天吃两次;
3. 凉饮茶水
将茶水冲泡,放凉以后,我们待凉了以后,适量饮用,两天即可恢复健康嗓音;
4. 冷敷脖颈
将毛巾洗干净,备用,我们用热水洗一下,然后待毛巾凉了以后,贴着前脖子喉咙上,每次约一刻钟,每天三四次,一天以上便可恢复;
5. 饮鸡蛋茶
一个鸡蛋打入碗中,放入适当的白糖,搅拌匀称以后,烧开水,顺着碗边倒入,待温度适中以后,饮用,每晚睡觉适量,两天可好转;
6. 大量喝水
大量饮用白开水,趁热乎,别喝凉水,否则会更加严重,不要喝咖啡或者含有酒精的饮料;
7罗汉果水
我们都知道罗汉果清热止咳痰润肺的作用,适当饮用可以环节嗓子嘶哑的问题,但是不可以长期饮用,否则对身体不是很好;
无论是治疗声音嘶哑,还是预防声音嘶哑,最好的东西就是白开水,经常的喝水,就会让声带处于浸润的状态中,这样不但可以预防,如果已经出现了声音嘶哑的情况,还可以缓解症状。在说话比较多的时候,还可以适当的含一些西瓜霜等药物来缓解。
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