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导语:随着人们对养生的认知越来越深,对养生要求越来越高,平时即使身体没有什么异常。一般年龄到了60岁,每年人们都会去做一次体检的,其中有一
随着人们对养生的认知越来越深,对养生要求越来越高,平时即使身体没有什么异常。一般年龄到了60岁,每年人们都会去做一次体检的,其中有一部分人可能体检之后发现总胆固醇高,然后心里就会有所担心,不知道该怎么处理,也有人会问总胆固醇高是血脂高吗,我对这个问题有几点认识,给大家分享一下。
血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯以及类脂如磷脂等的总称。根据血脂异常成分不同,高脂血症常分为以下三类:
1.高胆固醇血症。血清总胆固醇水平增高。
2.高甘油三酯血症。血清甘油三酯水平增高。
3.混合型高脂血症。血清总胆固醇与甘油三酯水平均增高。
从某种意义上说总胆固醇高血脂就会高,这样容易得动脉硬化。对人体是有很大的坏处的,所认控制人体总胆固醇也是很重要的。而这种现象的发生跟个人日常的生活习惯、平时的高胆固醇饮食有很大的关系。
如果你发现自己的总胆固醇过高,那么就需要使用降脂药物来控制的。另外在日常生活一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。平时应注意清淡饮食,不要吃过油腻的食物。不要经常食用动物油,肥肉等。不要经常吃含胆固醇高的食物,如蛋黄,鱼卵,羊肉、牛肉等。定期复查血脂水平。
上述内容是对体检出总胆固醇高是血脂高吗这个问题的一些介绍,大家看完会对总胆固醇高有一个新的认识,希望对大家有所帮助。如果平时有胆固醇高的现象,建议平时多喝水,多吃水果和蔬菜,加上适当的运动,这样对降低总胆固醇有很大的好处。
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