导语：现在很多人在平时的工作当中，经常地都要趴着或者长时间坐着，还有一些人平时天天玩电脑玩手机，长时间就会导致一些腰椎方面的疾病，还有颈

现在很多人在平时的工作当中，经常地都要趴着或者长时间坐着，还有一些人平时天天玩电脑玩手机，长时间就会导致一些腰椎方面的疾病，还有颈椎方面的疾病，腰椎间盘突出就是一个非常常见的问题，患有这种病的患者经常会觉得腰椎非常疼痛，腰椎间盘突出应该要怎么治疗呢！

利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无需过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

患有腰椎间盘突出的患者病情如果不是非常严重的话，通过牵引治疗，物理治疗，中医的推拿和针灸，都能够起到很好的治疗效果，但是如果病情比较严重，一直没有缓解的话，就需要考虑进行手术治疗了，但是手术治疗并不适合所有人，尤其是一些上了年纪的老年人。

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