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导语:现在许多人每天长时间坐在办公桌前或者坐在课桌前,姿势不正确,每天弯着腰低着头,就会引起颈椎病,现在许多青少年都会得颈椎病。得了颈椎
现在许多人每天长时间坐在办公桌前或者坐在课桌前,姿势不正确,每天弯着腰低着头,就会引起颈椎病,现在许多青少年都会得颈椎病。得了颈椎病,会使我们的颈椎非常疲劳,而且长时间不治疗的话,可能会使其更严重,下面就是一些引起颈椎病的原因和治疗方法。
颈椎自然退化引起的颈椎病的原因,主要是随着身体机能降低,骨骼中的钙质流失增大,骨密度持续下降,颈椎附近的肌肉力量减小,韧带等软组织的韧性降低,椎间盘水分减少弹性降低,导致骨骼边缘摩擦增大,椎间盘的弹性降低后维持颈椎之间的稳定性作用也降低,同时椎间盘承受压力的能力也减小,这些都是自然退化引起这种疾病的原因。
颈椎曲度变直甚至反弓、稳定性差或颈椎骨质增生压迫椎动脉或刺激交感神经时,可以引起眩晕、恶心呕吐等不适。如最终明确是颈椎病引起的,可给予保守治疗,如颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物、颈托及医疗体育和自我疗法等。通过牵引、手法按摩、颈项肌锻炼等,颈椎生理曲度有可能会得到改善,错位亦可能得到矫正。
按摩推拿是治疗颈椎病的一种应用普遍、效果较好的方法。该方法主要是对颈椎病患者的颈、背、肩、臂等部位及各部位上的穴位进行按摩,以起到舒筋活络、消除肌肉痉挛、改善血液循环和松解局部硬结的作用。
我们在平时的生活中,可以经常按摩一下自己的颈椎,不要长时间地坐在板凳上,一定要经常起来行动。坐姿一定要准确,抬头挺胸,写字的时候也是一样。颈椎对于我们来说非常重要,所以平时一定要注意保护它,患有颈椎病一定要积极治疗。
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