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导语:胃病常常伴随着胃酸过多,因此它是造成胃病的常见原因之一,虽然胃反酸水不是什么大病,可是也是不容忽视的,所以在遇到这些问题的时候要注
胃病常常伴随着胃酸过多,因此它是造成胃病的常见原因之一,虽然胃反酸水不是什么大病,可是也是不容忽视的,所以在遇到这些问题的时候要注意及时去医院做胃镜检查,这样能够帮助你尽快找到病因,而且调理身体的时候也能够对症下药,当然除了吃药之外饮食也是非常重要的,因为很多病都是病从口入。
苏打饼干
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反!
消酸水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
缓解胃反酸的方法
1、饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。
嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
2、可以面食为主,如面条、馒头等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。
如果你有胃病的话不能够太心急,因为胃病不是一朝一夕就能痊愈的,需要靠长时间的调理,平时在遇到问题的时候及时治疗,并且养成健康的饮食习惯最为重要,所以可以多吃对胃有益的食物,避免刺激性食物。持之以恒,相信一定会痊愈的!
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