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人的体温在一天之内属于不恒定的,虽然体温35度比人的正常体温低一些,但专家认为体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关。低温带来的身体冰凉,四肢无力等多种病症应当引起重视,在体温35度的情况下,应当增强体育锻炼,如果体温35度持续时间过长,应当及时去医院做全方面的检查,根据医生的建议对症下药。
中医体温低多见.常有贫血;肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起.
体寒症是由于激素分泌失调,血管收缩扩张异常,血液循环机能下降,导致体温调节不能正常进行。在中医里被称为“气不和”,日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入”。特别是女性在经期前后,激素往往会失调,所以这个时期较易引起体温下降。
调查显示,患体寒症的人群中女性是男性的4倍,东方女性中约1/2的人受到体寒症的困扰。在体寒症的患者中,有80%以上是20-30岁的职业女性,这是因为工作、生活的压力导致女性神经紧张,所以更容易患上由植物神经失调引起的体寒症。
细数体寒症5宗罪:
1、免疫力下降
人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢,并保持生命力和身体健康。体温低会造成体内循环系统无法正常运行,身体被各种疾病侵扰着,得了病后,恢复得也慢。这是因为,比正常值低1度,免疫力就会下降37%,如果体温降到35度,身体就可能成为癌细胞的温床。
2、影响皮肤和头发
体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好。血液循环不好,当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气,肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。
3、浮肿
低体温和浮肿也有关系。所谓“浮肿”就是“水分过剩”,水分和身体发冷有着不可分割的关系。水对身体来说,是最重要的东西。但是,如果太多了,就会造成体温下降。这和淋雨后身体发冷的道理相同,过多的水分夺走了身体的热量。感冒的时候流鼻涕、睡觉着凉拉肚子,都是身体要把多余的水分排出体外的自调表现。
4、面色发青
体寒会导致气血凝滞,血液因为重力的原因无法为面部的末梢血管提供足够的气血,所以,脸部容易呈现缺血的青紫色。
5、ol职业病
原以为头痛、气喘、血压低、便秘、腹泻、排尿不畅等问题是ol常患的职业病,其实,它们都是低温的身体向忙碌的ol发出的健康警告。
综上可以看出,体温35度虽属于正常温度,但它存在潜伏的危险病状,它可能带来的后果是免疫力下降,皮肤肤色变暗等多种病症,因此我们不能忽视,合理的搭配饮食,多喝水多运动,加强身体锻炼维持体温在36~37度,赶走“亚健康”等 。
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