导语：长期贫血会怎么样呢，对于现在很多人都会出现的问题，所以很多人对于这个问题也是比较关注的，我们首先得先了解为什么会导致贫血，其次再解

长期贫血会怎么样呢，对于现在很多人都会出现的问题，所以很多人对于这个问题也是比较关注的，我们首先得先了解为什么会导致贫血，其次再解决贫血的问题，根据医学上解释，长期贫血虽然对于身体的状况不会造成多大的影响，但是还是会影响到我们的精神状况，所以我们建议朋友们，平时应该多吃一些富含铁质的食物。

1.问题分析： 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果长期贫血可以引起消瘦、厌食等症状，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，

只要调整饮食就可以改变贫血的症状。贫血一般可能导致抵抗力低下和乏力精神不好.头晕晕倒，嗜眠，衰弱，乏力，疲倦，心悸，气促，头晕，眼花，耳鸣等一般性贫血的症状.

2.部分病人可有轻度黄疸，皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色(蜡黄).

长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊， 严重的有生命危险的啊.

3.意见建议：首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

通过上文我们对于长期贫血的问题以及治疗方法的介绍，一般偏瘦的人群出现这种现象比较多，是因为身体缺少了铁质食物的补充，以及维生素，所以我们建议贫血的朋友平时应该要多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，摆脱贫血，做健康的自己。

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